彩椒炒海鲜菇清淡爽口是一道高营养、低脂肪的美容瘦身菜 / 开普饭

宁可少吃肉也要多吃此菜,补钙补铁,准时排宿巨便,越吃越瘦一个人一天的头等大事就是准时上厕所,把体内的毒素垃圾都排出了,肚子轻松又舒服,没了火气,吃饭也香,也不长痘痘粉刺了,人瘦了,皮肤也光滑好看了. ...

白灼青菜锅中水烧开后滴入少许油和盐,青菜入锅焯水捞出摆盘生抽,耗油,蒸鱼豉油以2:1:1的配比调汁.锅中加油,爆香大葱和干辣椒后倒入调和汁,再加水和少许白糖烧开后直接倒在青菜上. 海鲜菇豆腐汤水 ...

一.莲藕排骨汤食材:排骨.莲藕.白萝卜.胡萝卜.生姜.小葱.花椒.盐需要1000道经典菜谱.1000多种小吃和500道酱料配方的,关注我们微信公众号"指间味集"即可自动获得. ...

5块钱的成本教你做一道炒合菜,清淡爽口,营养解腻,又快又好吃

炒土豆丝看似简单,原来也有窍门!这样做才好吃,清淡爽口不油腻

芦笋含有丰富的维生素B.维生素A以及叶酸.硒.铁.锰.锌等微量元素. 被称为西方十大名菜之一,有"蔬菜之王"的美誉. 蔡澜先生曾经评价芦笋是"天下美味之一" 芦 ...

今天推荐的美味是一道家常菜丝瓜炒虾仁,夏季是吃丝瓜的季节. 作为应季蔬菜,丝瓜口感脆甜,无论是煮汤还是清炒都别有风味. 丝瓜的营养丰富,富含各种维生素和钾.钙.磷.铁.镁.钠等微量元素,还含有优质蛋白 ...

彩椒炒海鲜菇 清淡爽口 是一道高营养、低脂肪的美容瘦身菜