健康长寿防慢病如何做？“吃、动、心”一个都不能少！ / 开普饭

虽然理论上来说,人类的自然寿命能达到120岁,然而现实生活中却很少有人真的能活到120岁,目前已知被证实的人类最长寿命的人是116岁(少部分所谓的120~130岁老人并没有得到权威机构的证实). 然而 ...

自古以来,上至帝王将相,下至平民百姓,无一不追求长寿的.所以关于养生的经验五花八门,有的人认为饮食上养生最可靠. 有的人认为生命在于运动,运动健身才是保持健康的根本,有的人认为长寿来自于遗传基因,别的 ...

在这里,有这么一个问题,你认为一个人的寿命,到底跟什么有关? 用传统的观点来说,那就是生死由命,富贵在天.生与死,这都不是我们能够把控的,而寿命也都是上天安排好的. 从医学的角度来说,人之寿命,跟人之 ...

世界卫生组织调查表明,对于人的健康和寿命来讲,遗传因素仅占15%,生活方式的影响最大,占到60%.生活方式包括合理饮食.适当运动.戒烟限酒.心理平衡. "我从小身体就不好,创业后长期超负荷的 ...

"正月节,立,建始也,立夏秋冬同." 2月3日,将迎来"立春"节气. 立春,亦称"打春"."咬春",又叫"报春 ...

健康长寿是很多人所追求的梦想,在平时生活中若有意外或疾病发生都会影响到人的健康长寿,还是遗传因素也是影响人体健康与寿命长短的重要因素.除了这些,生活中运动量的多少也会影响到人的健康和寿命.<黄帝 ...

昨天俗话说"大雪补得当,一年不受寒",东南大学附属中大医院中医内科副主任医师朱欣佚表示,真正的进补就要等到大雪节气以后,补得太早反而容易上火.而大雪节气之后,正是一年中" ...

转载内容请注明来源饭前一口汤,胜过良药方我国五千年历史,食文化仅仅一千多年,而汤文化却长达三千年之久. 老话说: "宁可食无肉,不可饭无汤." "饭前一口汤,不用进药 ...

转载视频请注明来源冬至养生俗话说:"冬至一阳生".这是因为啊,冬至过后,阳气缓缓回升,白天慢慢变长,是阴阳转化的关键节气,也是夏病冬防.冬病冬治的最好时机.大家想要平安过冬,健 ...

45岁后,步入"生命高危期". 46-55岁,这十年间,被称为"人生的沼泽地". 不论男女,若能安全顺利地度过此阶段,则易迎来长寿. 那么,此阶段的人,具体要如 ...

健康长寿防慢病如何做？“吃、动、心”一个都不能少！