不懂动作，是你罹患伤病和疼痛的罪魁祸首 / 开普饭

柔韧性是一项重要的身体素质,说到柔韧性,很多人第一反应是这个素质对我们的生活影响不大,有的人天生能劈叉下腰,有的人弯腰却够不到脚尖,并不能说明什么.尽管遗传在其中发挥了很重要的作用,但柔韧性是可以通过 ...

(路透社医学新闻)哈佛大学的研究人员发现,男性2型糖尿病患者每天饮用1杯半到2杯酒可使其罹患冠心病的危险降低. 波士顿哈佛大学公共卫生学院的Mihaela Tanasescu博士及其同事总结了2419 ...

在过去20年里,许多高收入国家的早发性结肠直肠癌(EO-CRC)的发病率持续上升.美国2000年以前出生的青少年及50岁以下人群的含糖饮料(SSB)的消费大幅增加,同时,近年来50岁以下人群的大肠癌发 ...

我妈说我从小就是一个马大哈,什么事情都不过脑,就这么没心没肺的长大! 我96年出生的,在我有记忆起,我的世界里就是我妈一直围绕着我转. 幼儿园的时候,我总比其他的小孩晚放学,因为我只能等着我妈来接我: ...

majer @ 2021.05.03 , 19:03 无论你是渴望强烈的咖啡因,还是喜欢乳白色卡布奇诺的泡沫,经常饮用咖啡的事实,可能说明,你的心肺比自己想象的更加健康. 在一项覆盖390435人的研 ...

注意:現代人最容易罹患的心理疾病心理疾病,不容忽视,关乎到整个家庭及一生的健康.幸福.快乐! 一 .强迫症强迫症状可分为强迫思考和强迫行为二种. 在爱情中最常见的状况是:信息竟然没有立刻回覆,赶快 ...

中风是中国一大致残性疾病,严重可能致死,每年新发200万病人.55岁以后,每增加10岁,中风的风险会增加1倍.发生中风前,许多人会出现一些"小中风"的症状,若置之不理,三个月内中风 ...

小熊谈健身 · 2019.11.27 关注很多新手都会有这样的问题,刚进健身房看到每个动作不了解训练动作针对的哪一块肌肉,没有了解身体肌肉结构就开始训练,导致我们的训练力不从心.虽然我们没必要对全身 ...

30出头的戴女士,在2019年6月出现了排便异常的情况.她一天有3.4次去厕所上大号,大便也开始变细,且还有便血发生.由于并无明显疼痛,戴女士自我判断是得了痔疮,因此就没当回事. 11个月后,戴女士不 ...

不懂动作，是你罹患伤病和疼痛的罪魁祸首 ​