心理学：如果你总是胡思乱想，强烈建议你看看这篇文章 / 开普饭

你有没有经历过这样的感情? 在对象面前,你不可以说不,对方只会强制你接受他的要求. 当你表现出不一样的思想时,他总是贬低或者漠视你的想法,并且把所有问题的责任都推卸给你,认为他之所以发脾气只是因为你没 ...

那些过往,昨日子弹我也不知道怎么来描述曾经不幸的经历,就暂且用我的心理咨询师的一句话来概括吧:我是一个父母双全的＂孤儿＂. 据说,早产儿更容易患心理疾病,我就是一个早产儿,体重很轻.在我还是一个小婴 ...

一.什么是"内耗"? 你有没有过这样的体验: 考试还没开始,就开始担心自己考不过: 工作稍有失误,就辗转难眠,担心自己不被认可: 伴侣没及时回复信息,就开始胡思乱想: 需要做选择时 ...

你的抑郁源于孤独和不肯赞美别人-鲁米在做心理咨询中,遇到很多抑郁症患者,当然也包括双相情感障碍和精神分裂患者.在他们的心中,我们常常看到有一个王子和公主型的人物,作为一个心理咨询师,不仅要消除病人的 ...

法国思想家蒙田说:"让人感觉受伤不是事情本身,而是人对事情的态度." 每个人对事情的看法并不一样,这是因为每个人的价值观不同. 心理学家把人的价值观分为两种,一种是"弱势 ...

有一种人,活得很累,有很多计划和目标,却从来都完成不了,明明每天什么都没干,却总是觉得非常累,每天都在自我反思和自我否定中纠结挣扎,对未来有无限的忧虑,根本没有办法活在当下. 这样的人,其实就是在自我 ...

心里面总是乱糟糟的人,需要整合内心世界的能力. 如果一个人心里面总是乱糟糟的,长期处在"四分五裂"的状态下,那么他需要整合内心世界的能力.人是一个极其复杂的矛盾体,拥有诸如信念.态 ...

心理学:如果你经常胡思乱想,其实是在消耗自己前言: '太敏感的人会体谅到他人的痛苦,自然也就无法轻易做到坦率.'------太宰治生活中相信我们每个人心中多多少少都会存着一些事情, 如果想法太多内 ...

2021年1月6日,新的一年刚刚到来几天,一位叫阿莉的姑娘在云南大理写下将近三千字的"遗书",遗书的内容是她这些年经历的种种难过痛楚,以及深陷抑郁症的原因,她埋藏心底的不曾告人的全 ...

心理学:如果你经常胡思乱想,其实是在消耗自己. '太敏感的人会体谅到他人的痛苦,自然也就无法轻易做到坦率.'------太宰治我相信每个人或多或少都有一些心事, 如果你想得太多,心里积累太多,你就会 ...

"明明都是你的错,你为什么不承认呢?""你简直太笨了,无法将这些事情处理好,要你有什么用?" 这是来自于一位丈夫对于妻子的责骂,妻子自述,在平时里,丈夫总喜欢以 ...

每一个人潜意识里,世界都不是友善.平和.宁静的,而是充满了冲突.斗争.流血.牺牲.尔虞我诈的<悲惨世界>. 客观而言,对于无法选择的时代,以及人无法逃脱的日常生活与生命轨迹,每一个人都困惑 ...

在同事的眼里,小林是一个心事重重的人.每当老板交代下来什么工作,不管是困难还是轻松,他都一副愁眉不展的样子.大家并不知道发生了什么,只知道这个人想的特别特别多,甚至还有同事在背后打趣他称其为被害妄想症 ...

每天耕耘最有趣.最实用的心理学蒋勋的书<不敢不乐>中引用了李渔的闲情生活:"春日养花,夏日吃笋,秋季品蟹,冬末好眠." 这是一个每个人都在忙碌奔波的时代,在努力向前奔 ...

每个人都会遭遇困难,每个人都会承受痛苦,这是一个客观事实. 但就我这些年的经验来看,太多人都不愿意承认这个事实,或者说,他们也不知道有这样一个事实. 太多人要么是盲目乐观,要么是茫然无措. 顺风顺水的 ...

一个人,如何正确面对自己的愤怒情绪?以下这五点把技巧说透了,精辟!如果你是一个易怒的人,总是忍不住发脾气,建议你看看这篇文章. 一.不要做愤怒的鱼所谓"不要做愤怒"的鱼,其中的道 ...

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