中国医学论养生“精神寄托法” / 开普饭

节制情感法孙思邈在<千金方>指出:"卫生切要知三戒,大怒.大欲.并大醉,三者若还有一焉,须防损失真元气,-喜怒有常,嗔怒少,心诚意正思虑除,顺理修身去烦恼."将大怒列为 ...

心比天地宽,不计较生活中非原则的无端琐事.凡事不要想不开,钻牛角尖.<寿世青编·养心说>主张:"未事不可先迎,遇事不可过扰,既事不可留住,听其自来,应以自然,任其自去,忿懥恐惧, ...

一旦七情失调引起疾病,将会有损寿命.心病还须心药治.<寿世新编>提出:"药之所治只有一半,其一半则全不系药方,唯在心药也. "何谓心药?古人说:"自家心病自家 ...

古代有"白玉齿边有玉泉,涓涓育我渡长年"的谚语,可见对唾液是极为重视的.自先秦时代的<内经>至明清,对唾液有许多论述,称为"玉液"."舌下 ...

"春者,天气始开,地气始滞,冻解冰释,水行经通,故人气在脉."寒冬已过,万物复苏,蛰虫活动,阳气升发,一派生机.气温较暖,空气变得湿润,皮肤腠理也逐渐舒展,脏腑.气血功能增强.每个 ...

"人以天地之气生,四时之法成."自然界的运动变化无疑会直接或间接地影响人体."春生.夏长,秋收.冬藏,此天地之大经也,弗顺则无以为纲纪. 祖国医学认为,一年四季的气候变化 ...

四时调神法素问·四气调神大论篇>中说:"夫四时阴阳者,万物之根本也","人能顺四时者,天地之父母.精神的活动也应该随着四时的变化加以调节. 当秋高气爽,天气温和,人 ...

食药养生我们的祖先自古即有"医食同源"之说,"药补不如食补".金代今河南省兰考县名医张子和指出:"养生当论食补,治疗当考药攻."唐代名医孙思 ...

文/图/视频金羊网记者刘云,实习生陈施敏中国针灸由来已久,是历史悠久.临床证明确有疗效的非药物疗法之一. <黄帝内经>上"藏寒生满病,其治宜灸"说的就是针灸.针灸 ...

中国医学论养生“精神寄托法”