送给天下孩子的健康福利——娃见娃爱，好吃不长胖的美味汉堡 / 开普饭

你知道什么是营养酵母吗? 第一次入手营养酵母,是因为我要做一款纯素芝士. 那一刻,感觉自己发现了新大陆. 无蛋.无奶,都不是事儿,分分钟可以找到一堆替代的方子,味道也很惊艳. 营养酵母可不是发面用的酵 ...

鹰嘴豆大家都不陌生,它是一种高蛋白.低脂肪.低热量的健康食材,社群的小伙伴们也经常搭配在三餐里吃,或煮杂粮豆谷饭.或用破壁机制作植物奶.或混搭其他食材一起炖菜等等. 今天,小编要和大家分享鹰嘴豆的几种 ...

青豆龙须春鱼食材&配料: 春鱼.龙须菜.青豆.味噌渍奶油起司.玉味噌.盐.清酒做法: 春鱼取鱼背肉划上花刀备用青豆过水杀青过细筛,加入玉味噌混合,加入适量的水调整浓稠度另取少许青豆,加 ...

最近爱上了一种特别简单的烹饪方法,那就是--蒸. 相比煎的.烤的.炸的各种饼,蒸的更省时省力而且健康. 我们只需要提前准备好一些杂粮,比如各种低脂豆类.薯类.藜麦等,再配上一些杂粮粉.新鲜的蔬菜及干果 ...

[果仁菠菜] 食材:菠菜,胡萝卜,花生,核桃,鸡精,盐,香油, 制作方法: 1.准备原料,各种果仁稍微擀碎用干锅煸炒. 2.锅中做水先下人胡萝卜焯水 3.再下入菠菜 4.炒好的菠菜略微剪短,捏去水分 ...

前两天有朋友问我:宝宝只吃米饭不吃菜,怎么哄都不吃.她都快愁死了,让我给支支招. 我想,宝妈这么焦虑,是因为担心宝宝不吃蔬菜吗?可能更加担心的是怕营养不均衡,影响孩子的生长发育. 如果面对这个问题,你 ...

教育焦虑的普遍蔓延,"鸡娃"成为流行趋势.(图源:网络) <北京第一代"鸡娃"给大家讲讲内卷教育的切肤之痛>和<鸡娃鸡到最后,却被娃反鸡> ...

孩子1~2岁的时候是最好玩,也是最可爱的时候,这个时候的宝宝刚刚学会说话,学会走路,说起话来奶声奶气的,走起路来也像小鸭子一样可爱. 除了这些变化以外,孩子的身高和体重也会有较大的变化,1~2岁的宝宝 ...

什么爱,厚重而深沉:什么爱,细长而深远.什么爱,如泉水如泰山:什么爱 ,如天空如大海.那就是父爱,父爱如山.父爱有父爱的厚重深刻,深沉而无言.父爱也许有时严厉,但严厉背后是不易察觉的几许温柔.明日父亲 ...

蹦床公主何雯娜,蹦床的优美姿态还留在脑海中,不知不觉已经结婚生娃,2020年1月1号, 她的女儿出生,在2021年1月19号生日当天,抱着周岁的女儿庆祝生日. 晒出了全家福,并配文称自己很幸运,很幸福 ...

文|莹妈夏日炎炎,天气热,出汗多,孩子胃口不好.很多家长纷纷表示,孩子在夏天的时候会变瘦,身高也长得慢,事实上孩子在夏天之所以长得慢,最主要是家长养育出了问题. 家长夏天养娃的5个坏习惯,会偷走孩子 ...

第一声啼哭, 第一口食物, 第一次说话, 第一次上学, 第一份成绩, 第一次远行. 有一份牵挂, 始终伴你左右, 那就是父母的爱! 父母是天,恩重如山您若不信,请听我言孩子出生,爹娘喜欢抱在怀中 ...

炎热的夏天,养育孩子要非常注意,别让孩子晚睡晚起,不给孩子吹空调,剃光头,把水果当蔬菜等这些坏习惯,会影响孩子的长高,父母快自查.

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