不花钱的“养生穴”，每天按一按，睡的香、记性好、血管更通畅 / 开普饭

祖传7个特效穴的针灸或按摩方法(纯干货) 中医书友会 I导读:许多腧穴的功用,并非完全局限于书本,本文作者举例七则穴位新用心得,相信大家读过本文后一定收获满满,也欢迎大家多在留言区分享您在穴位新用中的 ...

在平时,大家都会用梳子梳头.中医认为,经常梳头还具有保健功效.老话说的好:"每朝梳头二百下,延年又益寿".这是因为人的头部汇聚了许多经脉与穴位,为诸阳所会,百脉相通,经常用梳子梳头 ...

中医认为"心主神明"."脑为元神之府",很多心脑疾病的发作都与情志和心神有关,如中风.冠心病.失眠.胸闷甚至抑郁.焦虑等. 头部.心脏附近及背部,分布着一些&q ...

春末夏初,气候多变.阴雨霏霏,人也打不起精神. 不少人会吃不香.睡不好.不良情绪说来就来.严重时,甚至还可能引发胸闷.失眠.胃痛等不适,女性还可见胸胁胀痛等问题. 中医典籍<黄帝内经>中说 ...

失眠非常常见,几乎人人都曾体验过,甚至有40%的人长期受它折磨.它虽然是"小病",但治疗起来却十分困难,生活中的很多小事,比如劳累.生气.烦躁.食欲不振.暑热等,都有可能引起失眠. ...

今天中医养生专家认为,人生于天地之间,其生命活动就要与春夏秋冬的"生"."长"."收"."藏"保持一致. 根据四季 ...

经络可以说是人体的支撑,经络一旦不通就会导致各种疾病的发生,我们平时生活中要注重经络的养生,对于经络有很多穴位去调理. 例如遇上头疼脑热等健康小问题,一般情况下大家会选择吃药,或者硬抗.但在中医的眼中 ...

平时有个小病小痛,或者想保养身体,不少人第一时间想到的都是--买药吃.或者吃保健品...... 其实,除了上面那些方法,还可以试试按揉穴位. 在我们身上藏着很多"养生穴",平时有空 ...

为什么有的人会痛经,吃点寒凉食物就腹泻腹痛? 为什么有的人畏寒怕冷,手脚冰凉?有的人总是五心烦热? 为什么有的人怎么吃也不长肉,有的人喝水也会长胖? 为什么有的人从头到脚充满"油腻感&quo ...

来源|道医

不花钱的“养生穴”，每天按一按，睡的香、记性好、血管更通畅