常按两个养生穴，肝气顺了、湿气除了、睡得香了！每天几分钟就行！

相关推荐

• 走路加一个简单技巧！补足肝气和肾气，改善脚凉腿冷，睡得香

  走路加一个简单技巧！补足肝气和肾气，改善脚凉腿冷，睡得香

• 常按2个养生穴，肝气顺了、湿气除了、睡得香了！每天几分钟就行

  春末夏初,气候多变.阴雨霏霏,人也打不起精神. 不少人会吃不香.睡不好.不良情绪说来就来.严重时,甚至还可能引发胸闷.失眠.胃痛等不适,女性还可见胸胁胀痛等问题. 中医典籍<黄帝内经>中说 ...

• 每天几分钟常按两穴肝气顺湿气除睡得香

  春末夏初,气候多变.阴雨霏霏,人也打不起精神. 不少人会吃不香.睡不好.不良情绪说来就来.严重时,甚至还可能引发胸闷.失眠.胃痛等不适,女性还可见胸胁胀痛等问题. 中医典籍<黄帝内经>中说 ...

• 常揉2个养生穴，越揉越美丽，延缓女性衰老

  具体做法请观看下方视频

• 常按两个“解忧穴”

  常按两个"解忧穴" 俗话说"伤春悲秋",到了秋冬万物萧瑟的季节,气温骤降.枯叶飘零,很多人不知不觉变得情绪低落,成天唉声叹气.忧虑担心,生活兴趣也大大减少了.情 ...

• 常按6大养生穴，保你一年不生病！

  上班族都或多或少有过腰背酸疼.动不动就觉得累的经历.大多数人会认为这是由于缺乏运动.年龄增长所致.其实,这还可能是身体内部传递出的警示信号---你的内脏衰弱了. 穴位是人体的灵丹妙药.中医理论中,人体 ...

• 两个“安眠穴”强过安眠药，晚上睡不着按5分钟，睡得快睡得香

  两个“安眠穴”强过安眠药，晚上睡不着按5分钟，睡得快睡得香

• 火在肝里，失眠、多梦、夜里常醒，医生：牢记两点，养好肝睡得香

  中医认为,肝五行属木,肝主疏泄指肝气具有疏通.升发的作用.中医认为,人的情志精神除了受心理活动控制以外,还与肝脏的疏泄功能有关. 肝疏泄功能正常,则表现为精神愉快,心情舒畅.肝的阳气亢盛,产生热象,引 ...

• 失眠最好的治疗方法_失眠怎么办？1个助眠穴，改善睡眠质量，睡得香

  教大家一个穴位,按压20秒快速帮助入眠. 掌横纹中间,中指下,也叫劳宫穴,属于心包经上的穴位,按压让人心神安宁. 方法:拇指按压有酸胀感,持续按压不要松,被按压的手可以放松.呼吸,深吸慢呼,呼吸10次 ...

• 睡前两个动作，祝你快速入睡，睡得香#锻炼 @火山小助手

  睡前两个动作，祝你快速入睡，睡得香#锻炼 @火山小助手