别再自我感觉良好了，改变生活惯性并不轻松 / 开普饭

解脱,最多是看到背后的真实.透过真实,把全部的惯性打破,一个人也就自然而然走出来. 我在国外时,常用这个标题,当作一个练习的功课.每一个人,其实都被惯性绑住,这个练习最多是让我们发现,自己的运作一直在 ...

生活中的美 (二) 这几天,我一直想记录点什么. 学期结束到现在,我一直呆在家里,好好陪陪家人.爱人.女儿.儿子和我一家四口成天呆在一起,这样的日子让人感觉到什么叫做幸福. 早晨,起来为家人做早餐,成 ...

这才是真实的爱情故事说好的九点开门,九点一刻,我到达"无为咖啡馆". 还没进门,就看到大胡子的男主人在吧台里微笑,我问候他:"早上好!"他轻声应:" ...

文/墨然感情里爱与不爱,其实是很明显的.你见过一个人爱你的样子,就知道不爱是什么样的. 从对方对你的一个态度,说话的语气,做事的方式,各方面的细节表现都可以看出一个人的心意. 爱很明显,是可以真实感 ...

生活不规律.缺乏运动.压力大等都可能导致生育能力低下.因此,我们要重新审视自己每天的生活方式. 尽可能保持良好的作息规律快速的生活节奏让古代人推崇的"日出而作,日落而息"的作息规 ...

★ 日前,由中华医学会与国家心血管病中心主办的中国心脏大会(CHC)2017暨第二届中国血管大会(CVC)在北京隆重召开.会议期间,广州医科大学公共卫生学院院长王家骥教授接受乡医学堂采访,介绍如何通过 ...

全科学苑高尿酸血症和通风的发生很大程度上与不良生活习惯相关.饮食过度.酒精摄取过多.运动不足等生活习惯都会引起血尿酸的升高. 讲者 | 李文慧编辑 | 盐罐里纠正高尿酸血 ...

1995年,微软公司CEO尔·盖茨携夫人梅琳达在中国进行访问,这次的访问对比尔·盖茨和微软来说都至关重要. 微软迫切希望打开中国这个新兴市场并招揽更多的人才, 对于妻子梅琳达来说,这一次的中国之行却心 ...

具体来说,专家们研究了压力对健康功能下降的影响,即逐渐无法完成像爬楼梯这样的日常任务. 来自柏林德国老年学中心的研究小组发现,主观年龄越小,健康功能急剧下降的可能性就越小. 他们发现,感觉年轻的人有更 ...

电影肖申克的救赎中有一句话:汲汲而生,或汲汲而死.Get busy living or get busy dying.大家努力活着,年轻的时候用时间换金钱,老了用金钱换时间. 我们觉得有了金钱好像就有 ...

当你想要改变自己改变生活停止抱怨,停止焦虑, 先试试把你最想要做的事情,做上21天吧一个又ー个21天你就会发现自己发生改变逐渐活出了人生的高配版本

别再自我感觉良好了，改变生活惯性并不轻松