太极拳的一句“用意不用力”，就是个坑，至今还没有一人跳得出来 / 开普饭

一气息尾骨不上卷,枉谈太极拳.兜不住气,沉不下身,静不下心,散了架子拧不成把,哪来的整劲! 呼吸有鼻子有眼,打不出有鼻子有眼的太极拳.呼吸自然而无意,身子听从需要,呼吸提供铁轨,拳快慢由着身体,不 ...

壹实的部分身体从上往下放松而沉到脚底,如松而不沉,不是真松:虚的部分身体从下往上放松而飘或提起来,如松而不飘或不提,亦不是真松.太极拳下盘的沉提劲,就是这种练法之一. 贰如在练拳架或练推手时觉得膝 ...

壹实的部分身体从上往下放松而沉到脚底,如松而不沉,不是真松:虚的部分身体从下往上放松而飘或提起来,如松而不飘或不提,亦不是真松.太极拳下盘的沉提劲,就是这种练法之一. 贰如在练拳架或练推手时觉得膝 ...

实的部分身体从上往下放松而沉到脚底,如松而不沉,不是真松:虚的部分身体从下往上放松而飘或提起来,如松而不飘或不提,亦不是真松.太极拳下盘的沉提劲,就是这种练法之一. 如在练拳架或练推手时觉得膝盖过分受 ...

太极拳是传统武术中最乱的拳种,五花八门,什么乱象都有,以前曾写文章批评过这一点.而其中最大.最反智的一个坑就是"不用力".世上没有一种技击强调不用力,唯有太极拳.而很多人为了表示自 ...

太极拳的意具体指的是:人的精神与物质的交换法窍.使有限制本体能量场与无限之宇宙能量相互沟通.武功是高级神经中枢在特殊状态下对人身体系统各个器官,组织的生命活动所进行的调节·修复·开启·应用·使人体系统 ...

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"十八在诀",又称"十八句诀",为杨式太极拳创始人杨禄禅次子杨班侯(1837-1892年)所传,首见于杨班侯再传弟子吴孟侠所著<太极拳九诀八十一式注解&g ...

太极拳的一句“用意不用力”，就是个坑，至今还没有一人跳得出来