腰围过大=内脏脂肪多！3个方法缩小腰围，让腹部恢复平坦 / 开普饭

在之前的一篇文章中, 主页妞说过"判定一个人胖不胖? 除了看之外,还有更科学的衡量方式比如BMI.体脂率." 然后后台有留言说:"BMI不准确." 这是其实是 ...

随着年纪的增长,你是否发现身材越来越胖,肚腩越来越大?这是初老症状的表现,随着身体机能的老化,身体肌肉开始流失,身体代谢水平开始走下坡路,热量开始过剩,多余的热量就会转化为脂肪堆积起来. 身材发胖的时 ...

你的腰围尺寸是多少呢?如今越来越多人年纪轻轻就肚腩加身.当腰围超过一定尺寸,会带来多种肥胖疾病,伤害自身健康. 男生腰围需要控制在80cm以内,女生需要控制在75cm以内.当你超过标准腰围5CM,很可 ...

你的腰围尺寸有多大,你测量过吗? 腰围过大,不但意味着身材发胖,体型失衡,还意味着各种健康问题的出现.男生的标准腰围在80cm以下,女生标准腰围在75cm以下. 现在小康社会的中国,想要发胖的很容易的 ...

俗话说:腰围越大,寿命越短.如今越来越多人年纪轻轻就有一副小肚子,随着年纪越大,腰围尺寸也会变得越来越大. 而这样的现象不仅影响外在形象,更是自身健康的潜在危险,影响自身寿命.我们的五脏六腑是最靠近腹 ...

你的内脏脂肪超标了吗?如果男生的腰围超过90cm,女生的腰围超过了80cm,平时缺乏锻炼,习惯了久坐不,一周运动时间不超过1小时,还喜欢吃各种高热量.过度加工的垃圾食品,不爱喝水,经常喝温开水,那么你 ...

人一胖,大概率是先胖肚子.因为五脏六腑最靠近肚子,腰腹也是最容易堆积脂肪的部位,也是最难减掉的部位. 而腰围过大,意味着你的皮下脂肪超标,还意味着你的内脏脂肪可能超标.过量的脂肪会产生有害物质,伤害身 ...

原创内容,擅自搬运者必究! 肚子越大,疾病越多,寿命越短. 别不把肚腩当一回事,当男生腰围超过90cm,女生腰围超过80cm的时候,意味着内脏脂肪超标, 五脏六腑被脂肪覆盖着,容易诱发多种肥胖疾病,伤 ...

当你的腰围超过一定的比例后,就说明你的内脏脂肪已经超标了.而肚腩的出现不仅会让你穿衣变得难看,还会影响到自身的健康指数. 这是因为当内脏脂肪超出一定的数值后,就会给体内的器官造成不同程度的压力,甚至还 ...

原创内容,擅自搬运者必究! 当你四肢不胖,就胖肚子,且肚子超过一定的尺寸的时候,就会出现各种健康问题. 你的腰围尺寸是多少呢?男生腰围超过90cm,女生腰围超过80cm,很大几率是内脏脂肪超标的表现. ...

腰围过大=内脏脂肪多！3个方法缩小腰围，让腹部恢复平坦