第99讲|芡实：补肾强于山药，祛湿胜于赤小豆，一个被埋没的养生佳品。 / 开普饭

文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核 ▼▼▼ 说起"药食同源",很多人都能讲出几样,比如山药.薏米.红小豆.茯苓.莲子等. 但有这么一种养生食材,补肾效果强于山药,祛湿效果优于红小豆, ...

原创花小要.王子敬 72物候元气生活今天这个夏天,请务必留意一下这个严重被低估的食物 --"水下人参"芡实. 论排湿,它"去邪水而补真水",还不耗人津液: ...

这人啊是最怕脾肾虚了,只要脾肾一虚,身体的各种毛病就都出来了.最常见的就是脸色差,身材发肿,还老得快! 所以,要想脾肾好.少生病,就一定要吃芡实了.这芡实啊是典型的药食同源的植物,被称为"水 ...

这人啊是最怕脾肾虚了,只要脾肾一虚,身体的各种毛病就都出来了.最常见的就是脸色差,身材发肿,还老得快! 所以,要想脾肾好.少生病,就一定要吃芡实了.这芡实啊是典型的药食同源的植物,被称为"水 ...

团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华. 感恩自然所赐予毎一种食材的特性,感恩毎一种食 ...

一.补肾极强的小指提水法千万别轻视这个方法,大道至简. 方法:每天早晚用小手指头提吊水壶或小水桶各 99 次,还可以用小指头提物.翻书,或用小指头互相用力勾拉,或以一手大指与食指捏住另一手小 ...

江西省想考中医专长的学友们的好消息: 省局要优化民间中医报考确有专长考试方法, 成立了专项委员会,胡贵荣,陈玲珠主任担任主要负责人.许总和蔡师等均参与了此项工作, 江西省的此项工作有望走在前头. 野 ...

补肾强精灵验方主方:紫河车60g 鹿茸24g 西洋参30g 生黄芪40g 归尾20g 阿胶30g 鹿角胶30g 龟板胶30g 鸡内金20g 用法:共研细末,一日2次,一次3g. 功效:补肾强精恢复 ...

第99讲|芡实：补肾强于山药，祛湿胜于赤小豆，一个被埋没的养生佳品。