它是"水中人参"，祛湿强于薏米！补肾强于山药，还能健脾养胃，延年益寿！ / 开普饭

在日常生活中,人们喜欢拿山药煲汤.做菜,因为它营养丰富.口感润滑.老少皆宜.<本草经读>将山药列为"上品",并认为其可久服,具有很好的保健功效.而在民间,一直有&quo ...

走近中药:芡实被称为"水中人参",健脾祛湿外,还有哪些特点? 芡实也是一味大家比较熟悉的中草药,而且,在我们普通人眼里,芡实的知名度非常高,甚至有"水中人参"的 ...

都说早上赶时间,实在是没啥个可以养生的食物吃.好,那就喝上一碗牛肉汤,吃上两块养生八珍糕,这可是乾隆爷吃过的啊. 话说清朝的皇帝,一天只给两餐吃.早上七八点吃早餐,中午十二点前后吃晚餐!对!正午到两点 ...

自打进入毒五月,这汗就基本没停过,每次一出门,回来之后跟从水里捞出来的一样,着实难受,而且身上也容易起疙瘩,很痒,这就是体内的湿气太重了,在毒五月的促使下,湿气外排,内湿+外湿,最遭罪的还是身体,需要 ...

立秋八月立秋已至,暑气未散,气候仍是闷热潮湿,正是长夏.中医认为"五脏应四时,脾与四时之外的'长夏'(夏至-处暑)相通应." 长夏之季暑湿盛行,极易伤及人体阳气.湿为阴邪,易 ...

这人啊是最怕脾肾虚了,只要脾肾一虚,身体的各种毛病就都出来了.最常见的就是脸色差,身材发肿,还老得快! 所以,要想脾肾好.少生病,就一定要吃芡实了.这芡实啊是典型的药食同源的植物,被称为"水 ...

转载视频请标明来源中国人吃饭,讲究食补.今天,今天老安要给大家介绍的这种蔬菜,因为补益作用强,素有"水中参"的美称. 您要是在市场上遇到了,千万别错过.江南名菜"茭白& ...

千古一仙草,苁蓉有奇效. 肉苁蓉.天山雪莲.铁皮石斛.三两重的人参.百二十年的首乌.花甲之茯苓.深山灵芝.海底珍珠.冬虫夏草,列为中华九大仙草,作为九大仙草之首的肉苁蓉,历代仅为皇室专用, <本 ...

第99讲芡实:补肾强于山药,利湿胜于赤小豆,一个被埋没的养生佳品. 今天跟大家聊聊芡实. 说起芡实,可能有很多朋友不太了解. 芡实是一味中药材,同时也是一个食材,在江南一带是非常常见的养生食材. 芡 ...

冬季气温比较低,大家也比较注重冬季的养生,但是真正的"养生高手",并不是那些名贵的中草药材或保健品,而是我们身边一些非常普通的食材,比如板栗. 中医认为,栗子性味温和,入脾.胃.肾 ...

黄芪补气补脾效果第一,加这一味,补肾强精,比人参管用,男人常喝让你"越战越勇", 现代人都讲究食疗养生,若在饱了口福的同时,还能获得"壮阳补肾"的功效,可谓是' ...

它是"水中人参"，祛湿强于薏米！补肾强于山药，还能健脾养胃，延年益寿！