找到属于你的「自由时间」 / 开普饭

摄影师:戴书婷更多的空闲时间真的会让人更快乐吗? 玛丽莎·谢里夫/文黎欢.雷雳译许多人觉得自己的待办事项太多了,但也有人面临空闲时间太多的问题.经过一系列的研究,研究人员发现空闲时间太少或太多似 ...

作者|善语朗诵|清源文源|木兰书香(ID:zhongqiu1964) 所谓自律,就是自我管理,自我约束.严于律己的人,一定会取得常人难以企及的进步,更能取得卓尔不群的成绩,从而抵达人生的高峰. ...

今年开始,五月20号左右,某一天,突然有种想有所改变的想法. 感觉时光飞逝,而自己每天重复同样的模式,今天和昨天一样的陈旧,看着周围的人群,能想象到十年后的自己,中年的油腻,健康的危机,情感的淡漠,世 ...

"4点30起床?神经病啊?" 哈哈,我已经听过无数次这样的话了.刚开始早起的时候,确实遇到了很多质疑. 但随着我持续早起100天,200天,400天时,质疑的声音越来越少,认同和支 ...

小时候学到"消磨时间"为kill time时,不禁吓了一跳,好,残,忍!后来说着说着就习惯了,变得麻木不仁,可以很平淡地说出杀时间之类的话.我们长大了,过年时,不敢看大人将活着的大 ...

(图片来源于网络) 为了保持对行业的高度敏感,我加了50多个全国性的地产交流群,其中我发现开发商的地域属性实际上很明显. 很多开发商在一些城市特别好,在另外一些城市就一般. 褒贬不一. 绿城是一个 ...

随着生活型态改变.饮食精致化,糖尿病成为不可忽视的疾病.如今一项最新研究发现,只要在8点半前吃早餐,就能降低罹患第2型糖尿病风险. 美国西北大学研究团队,针对1万多名美国成人,分析进食时间和进食总时数 ...

导读:"医生,降糖药应该什么时候吃?"在临床工作中,医生经常会被患者问到降糖药应该什么时候吃的问题,本文进行了整理,以期有所帮助. 在医生给大家开具的处方中,在用法用量这一栏里我们 ...

5月17日,世界卫生组织(WHO)联合国际劳工组织(ILO)联合发布了全球首份关于「长时间工作对生命和健康影响的分析报告」. 报告指出每周工作超过55小时,导致了2016年74.5万人死于卒中和缺血 ...

我前前后后也写过几篇关于财务自由话题的文章了. 之前写的内容,我始终不是很满意. 因为之前的文章,要么只从投资角度进行了分析,要么只讨论工作上应该注意的地方,始终没有结合起来. 今天这篇文章,我会结合 ...

自由古巴这杯鸡尾酒的诞生起源于1898年的美西战争,当时古巴还是西班牙的殖民地,由于西班牙对古巴暴虐的镇压与统治让古巴的民众开始反抗. 此时的美国派了军舰缅因号至古巴保护侨民,却因不明原因在哈瓦那港爆 ...

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