荐号 | 秋季养生，这些知识很重要！千万别错过这些优质的教育和健康公众号！ / 开普饭

好雨知时节,当春乃发生. 随风潜入夜,润物细无声. 野径云俱黑,江船火独明. 晓看红湿处,花重锦官城. --<春夜喜雨>杜甫辛丑年正月十五 2021年2月18日18:43:49,雨水二 ...

--<养生小课堂>--

立夏养生,重在养心! 春去夏来,转眼间,又将到二十四节气中的立夏.5月5日是农历的立夏. "斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也."此时太阳黄经为45度,在天文学上,立夏 ...

冬天是温补养生的季节,冬天千万不能够对身体置之不理,而是应该积极地进行养生,这样身体才会越来越好. 合理的饮食合理的饮食很重要,它有助于我们人体中的免疫力提升,让我们的身体更加的健康.冬季在进补的时 ...

玄微子袭明堂昨天靠着中医中药的神奇功效,以及全国人民的齐心协力,我们早在2020年5月就消灭了大陆地区的本地疫情.然而,境外输入的疫情却不断拉响警报,我们被歪果仁拖累了整整一年多. 如今,全国大 ...

养生口诀 1.饱不洗头,饿不洗澡.冷水洗脸,美容保健.汗水没落,冷水莫浇.温水刷牙,防敏固齿. 2.吃米带糠,吃菜带帮.男不离韭,女不离藕.青红萝卜,生克熟补.食不过饱,饱不急卧. 3.养生在动,养心 ...

刚出三伏,便迎来处暑节气,处暑意为"出暑止暑":"离离暑云散,袅袅凉风起",这些天,北方的朋友应该感觉比较明显,早晚气温凉爽,秋凉徐来.在节气交替,季节变换之时 ...

免疫力,是机体自身的免疫能力,是人体抵抗外界疾病侵袭的能力.但是现代人却很少注意自己的免疫力,很多人都认为只有孩子才需要提高免疫力,自已身强体壮的,疾病早就找不上自己的. 其实我们的身体都会受到疾病的 ...

深秋时节,天气渐渐转冷,人们的抵抗力相较于夏季来说也会有所下降,变得更容易生病,在这个季节我们应该好好地养护身体,为即将到来的冬天做好准备预防感冒少生病,那么秋季应该如何养生呢?下面为您介绍一些小常识 ...

芡实,又名鸡头米,既能健脾祛湿,又能补益脾胃.具有"补而不峻" "防燥不腻"的特点,也被誉为"水中人参".尤其是秋季,一定要多做给家人吃.可 ...

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