秋季养生小知识以及如何养胃 / 开普饭

2021-09-13 15:01·素者行者也素食近几年来受大众的关注,这也是现代人们对于养生和健康越来越重视的结果,文明和科技高速发展,物质生活丰富多样,导致生活节奏不断加快,通过透支身体来达到事业 ...

健康.养生.吃喝饮食如果平时不注意的话,身体往往会抗议,时间久了就会对身体造成伤害,甚至引发多种病症,影响身体健康,更不利于养生.所以养成良好的饮食习惯很重要,吃南瓜.甘蓝.红薯.粥类这些食物,一天吃 ...

胃病总是反复发作?坚持做好3件事,把胃健康"养"回来胃病总是反复发作?坚持做好3件事,把胃健康"养"回来展开

有一种爱,伟大而平凡,如润物春雨,似拂面和风:有一份情,无私而博大,绵绵不断,情谊深长.这就是母爱,永远都是不求回报,无私的付出.这就是母爱. 这个母亲节, 你想好给妈妈准备什么惊喜了吗? 如果不能陪 ...

五月的到来,预示着夏天离我们越来越近,立夏前后,气温会逐渐升高,草木茂盛,万物生机勃勃. <黄帝内经>中四时养生法则认为心与夏气相通应,所以,五月养生中特别注重养心,不仅仅是护养心脏,还需 ...

夏季是阴历四月至六月.即:从立夏之日起,到立秋之日止.期间包括立夏.小满.芒种.夏至.小暑.大暑等六个节气. 一年四季中,夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛.此时是人体新陈代谢旺盛的时期,阳气外 ...

龙虎山道教前天道教认为"人法地,地法天,天法道,道法自然",故人欲养生延寿,不能违背天地四时之气.五行生克之规,日常起居饮食更应当顺时而为.夏季是指立夏至立秋前一天的三个月时间 ...

对于虚症引起的耳鸣,我们可以尝试采用"鸣天鼓"的动作来消除或者缓解. 具体动作:两手掌心按住外耳道,食指,中指分别轻轻的敲击脑后枕骨的位置,这时会听到类似击鼓的咚咚声,这就是鸣天鼓 ...

什么是湿气?湿气似乎称得上是"万恶之邪".它不仅无处不在,并且杀伤范围最大,会诱发多种难以摆脱的慢性病--因此,要想少生病,就必须要防住湿气入侵,更要把体内积累的湿气排出去.什么是 ...

夏季养生的一些小常识,帮助你健康安全度过火热的夏季. 1.慎起居.夏季人体心火旺,肺气衰,且太阳升得早,因此应晚睡早起.同时由于中午气温高,不宜外出,为了补充夜间睡眠不足,中午应适当午睡.由于夏天暑热 ...

秋季养生小知识以及如何养胃