入秋后的滋补养生汤，炖一锅秋栗鸡汤，暖胃又健脾 / 开普饭

最近的天气啊,真是让人又恨又爱.早晚冷的不得了,午后阳光又暖和的像夏天.这样的气候真是太干燥了,稍加不注意又感冒了,所以大家可别贪凉乱减衣服哦. 之前有小吃货留言说冬天适合喝暖汤,所以接下来笋笋打算给 ...

板栗是'秋果之王','秋后的板栗最养人'. 这些广泛流传于民间的谚语都是对板栗最好的褒奖.板栗在秋天成熟,这个时候的板栗鲜嫩,颗粒饱满,营养积累也是最为丰富,是难得的养生佳品.有人喜欢生吃板栗,那是爱 ...

唐代孙思邈称栗子为"肾之果也,肾病宜食之".明代李时珍也曾记载:"治肾虚腰脚无力,以袋盛生栗悬干,每旦吃十多颗,次吃猪肾粥助之,久必强健." 秋季养生的重点是补 ...

秋天进补,少不了吃肉,但肉吃多了容易上火,而且摄入大量胆固醇会影响血管健康--其实,只要选对了肉,这些问题都能避免! 今天向大家推荐"秋季第一肉"--鸭肉,它不仅营养价值不低,还有 ...

其实大家可以发现,在我们日常饮食中有很多新鲜不起眼的菜,但是经过晾晒或者是腌制的方法操作后,便会变得非常抢手,比如芥菜和梅菜,经过加工的蔬菜,口感变得更为丰富,且可以与多种食材做搭配,深得大众的喜欢, ...

<养生八字诀> 春蒸夏拌秋汤冬煲秋凉,阳气内敛,寒气上升,一旦受寒气入侵,容易伤及五脏.中医道:秋天一碗汤,不用医生帮!在秋天经常喝汤,你会受益无穷! ▲ 点击图片进入,了解详 ...

美味食谱牛蹄筋板栗家常菜下饭菜入秋后我家就爱吃这锅牛蹄筋煲,软糯入味,一开锅盖都看饿了!牛蹄筋怎么做好吃无腥味,教你家常做法,软糯又入味! 美味食谱牛蹄筋板栗家常菜下饭菜入秋后我家 ...

大家好,我是第一美食的阿飞,关注阿飞有更多的家常菜供大家参考! 老话说得好:冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方!被誉为小人参的萝卜在整个冬日都具有比较好的保健作用,既能开胃消食.还能顺气解腻.所以在冬日里 ...

上周六的时候,小暖推出了初秋进补鲫鱼豆腐汤(点击查看) 获得了暖粉们的一致好评

随着白露节气的结束,今天的天气感觉格外的凉爽舒适,孩子的心情也变得非常的晴朗.孩子刚刚进入校园还有点不适应,暑假在家那么贪玩,上课都没有心思学习,但是在学校和同学们相处的却是十分开心.秋季的黄金季节里 ...

今天分享冬季苹果的新做法--苹果小米粥,都知道苹果是四季都可以食用的水果,苹果不仅仅生吃,搭配小米一起煮一煮,滋补养颜,补脑安神,比生吃营养价值高2倍,现在很多人工作时间长,很容易导致疲惫,甚至会导致 ...

山药中含有大量的植物蛋白.淀粉酶和多酚氧化酶等等,这些营养成分,能够健脾养胃,同时还可以改善虚弱,特别适合术后.产后.体虚人群.那么今天为大家分享一道南瓜山药.洁白的山药,搭配橙黄的南瓜,色泽清新美丽 ...

山药中含有大量的植物蛋白.淀粉酶和多酚氧化酶等等,这些营养成分,能够健脾养胃,同时还可以改善虚弱,特别适合术后.产后.体虚人群. 那么今天为大家分享一道南瓜山药.洁白的山药,搭配橙黄的南瓜,色泽清新美 ...

入秋后的滋补养生汤，炖一锅秋栗鸡汤，暖胃又健脾