多吃盐还有助健康？这盐怕不是“jiǎ”的吧？ / 开普饭

重口味的人有很多,但长期吃得咸可能有引起高血压,增加脑卒中的风险,还会损伤肾脏. 但是,如果有一种盐,不仅没有上述风险,还可能会成为"降压药",你会买吗? 这种"盐&q ...

最近几年,一则关于低钠盐的消息传遍全网,那就是"低钠盐是送命盐".曾有媒体报道,"一女子在吃了一个月的低钠盐后险些丢命",还有人说,高钾血症越来越多,就是因为吃 ...

文|陈根千百年形成的饮食习惯和饮食文化,使我国许多人难以改掉高盐饮食的口味.根据历年的全国营养调查数据,与世界多数国家相比,我国居民钠摄入量偏高,而钾摄入量偏低.但全球范围内,过量摄入食盐(每天摄入 ...

吃盐要吃低钠盐可防心血管病本报记者燕声提到低钠盐,每个人都不陌生.但低钠盐在口味重的人群中并不受欢迎,因为咸味偏淡,影响了食物的口感.但低钠盐却是一种健康的选择.近日,在<新英格兰医学杂 ...

想要健康吗? 有一种生活习惯就必须要养成那就是:控盐!减盐! 研究报告指出, 减盐其实是为了减钠钠摄入过多会导致高血压增加心脏病和中风风险而膳食中钠的主要来源就是食盐据调查,我国居民平均每天 ...

糖和盐都是常见的不可缺少的调味剂.而我们也都知道,过量食用会诱发各种健康问题--盐超标,增加高血压.心血管疾病.骨质疏松风险:还会加重肾脏负担.损伤胃粘膜等. 而"嗜糖之害,甚于吸烟&quo ...

导语:血管是身体内血液运行的重要通道,为各个器官正常功能的维持提供血液.养分,为机体代谢产生的废物向体外排泄.血管好比一间屋子里的水管,一旦某处发生堵塞,就会影响整间屋子的水循环,甚至会使水管压力增大 ...

血管是人体血液运转的重要通道,为维持各器官正常功能提供血液.营养物质,并将机体代谢废物排出体外. 血管就像房间里的水管.一旦某处发生堵塞,会影响整个房间的水循环,甚至增加水管的压力,诱发坍塌;这就像一 ...

每个孩子都是家庭中的希望,家长都希望孩子大脑和身体能够得到完善的发育,快快乐乐地成长,拥有一个好的成绩,上一所好的大学,可是孩子并不像家长希望的那样发展,随着生活水平的提高,越来越多的家长忙于工作,无 ...

甜面包固然好吃,但总有那么一些小伙伴偏不爱甜,连面包也喜欢吃咸味儿的.那么,问题来了,想吃咸面包该不该使劲儿加盐呢?不不不,盐加多了会抑制发酵,非但味道不好.面团还不蓬松.我就亲见有人把面包做成了咸馒 ...

导语:随着人们的年龄增长,身体的器官也逐渐老化,更为严重的是身体的机能开始下降,这就倒是很多慢性疾病发生.在这样的大环境下,人们的饮食也发生了翻天覆地的变化,可能很多人经常暴饮暴食,摄入了大量的高嘌呤 ...

来源:咕咚编辑:章子丽从小到大我们听家长说得最多的一句话就是:"我吃过的盐比你吃过的饭还多".最近,这句话终于得到了证明,中国人确实吃盐吃得多. 英国伦敦玛丽女王大学最新的 ...

Hello大家好,我是儿童营养师王斌! 宝宝开始吃辅食后,有的家长尤其是老人认为不加盐的辅食口感不好.宝宝不爱吃,而过早给宝宝养成了"高盐"的饮食习惯,为长大后的健康埋下隐患.今天 ...

引言:血管时传输血液的重要渠道,有着提供血液和传输营养物质的作用,并且血管还能将体内的垃圾和毒素及时排出体外. 血管好比水管一样,若是一个地方堵塞,就会造成整个血管出现堵塞,时间一长容易出现崩盘与爆裂 ...

多吃盐还有助健康？这盐怕不是“jiǎ”的吧？