陈根：低钠盐，更健康 / 开普饭

换种盐,就能控血压! 这是中国北方 5 省 10 县 600 村 21000 名受试者.参与研究后得出的结论,这是一项全球最大规模的代用盐研究,也是一个有望影响所有国人健康的研究成果. 过去几年,北京 ...

盐是我们日常生活离不开的一种调味品,盐文化起源于中国,古时候人们就以咸为五味之首,几千年来,盐在中国饮食文化中有着不可忽视的地位. 但是随着健康知识的普及,我们也知道吃盐多容易引起血压升高,这主要是因 ...

重口味的人有很多,但长期吃得咸可能有引起高血压,增加脑卒中的风险,还会损伤肾脏. 但是,如果有一种盐,不仅没有上述风险,还可能会成为"降压药",你会买吗? 这种"盐&q ...

低钠盐减钠增钾可以降血压,但之前一直备受争议,甚至有人称之为"送命盐"或者"智商税",一是因为无法确定能否减少心血管疾病事件及其导致的死亡等,二是面临高钾血症的 ...

吃盐要吃低钠盐可防心血管病本报记者燕声提到低钠盐,每个人都不陌生.但低钠盐在口味重的人群中并不受欢迎,因为咸味偏淡,影响了食物的口感.但低钠盐却是一种健康的选择.近日,在<新英格兰医学杂 ...

已经有越来越多的朋友都认识到食盐与心血管之间的密切联系,"少吃盐"有益于心血管,这已经成为医学上的一项共识. 比方说,2020版<中国心血管病一级预防指南>当中就指出, ...

最近几年,一则关于低钠盐的消息传遍全网,那就是"低钠盐是送命盐".曾有媒体报道,"一女子在吃了一个月的低钠盐后险些丢命",还有人说,高钾血症越来越多,就是因为吃 ...

肉末蒸茄子 1.茄子,猪肉,葱,胡萝卜 2.葱洗净切碎,葱白分开,胡萝卜去皮洗净切碎 3.猪肉剁碎 4.猪肉放适量盐,生抽,料酒,葱白拌匀 5.茄子洗净去皮切成条摆盘 6.冷水上锅上气蒸3分钟 7.大 ...

少吃盐更健康会同县城北学校蒋凯鸿又一次家长进课堂,让我学到了健康的小知识,就让我为你们一一讲述吧. 今天我们迎来了会同县疾病预防控制中心的蒋姐姐,她为我们讲述了少吃盐更健康的知识.首先蒋姐姐告 ...

日本人热爱酱油,酱油几乎是每道日本料理中最不可或缺的其中一项调味料,也因如此日本有各式各样的酱油,大致上可以分为五种. 一.浓口:日本大概有百分之80的酱油都是浓口酱油,是家家户户都会有的基本款,可以 ...

知名科技作家为你解读科技与生活的方方面面.昨天 11:30 文/陈根俗话说得好,"好记性不如烂笔头",再好的记忆力,也比不上在纸上写下笔记所形成的长期记忆有效.而如今" ...

文/陈根当前,社会已走进一个疯狂制造肥胖的时代.过去几十年里,世界上大部分地区肥胖人群的比例都处于持续增长状态,在发展中国家情况尤为严重.而肥胖(包括超重),素来是死亡和很多疾病的重要危险因素,例如 ...

秋葵白玉菇炒腊肠食材:秋葵100克.白玉菇100克.广式腊肠.生抽5克.大蒜5克.盐做法: 1.先将广式腊肠上锅蒸熟: 2.起锅烧油,下蒜片爆香: 3.先下白玉菇翻炒,再下秋葵翻炒片刻: 4. ...

时间:2021年09月04日 09:59:50 中财网大家都有一个愿望,那就是有一个好的身体,影响身体长寿的原因有非常多,其中饮食习惯占了很大的比例,在不同的国家,不同的区域,不同的家庭都做着不一样 ...

今天给大家推荐一款非常棒的家常小炒,色泽非常诱人,而且口感清脆爽口,让你百吃不腻哦!它就是莴笋炒鸡蛋,里面再添加点黑木耳和胡萝卜,简直就是五彩缤纷的菜品哦! 而且吃起来超有层次感,味道也无比的清新自然 ...

随着社会的进步,国民养生意识越来越浓,对盐的认知也不仅仅是调味料.大家都知道吃的咸不利健康,盐多易引发高血压.心脑血管等疾病.可吃咸真的不健康吗? 打开凤凰新闻,查看更多高清图片世界卫生组织(WHO ...

怎样吃盐更健康?知道这5点吃得才放心北青网 2020/11/14 13:16 虽然"低盐饮食"的口号已经提出了好些年,但是很多人还是喜欢重盐的饮食,偏爱各种口味丰富的菜肴,炒菜中 ...

陈根：低钠盐，更健康