研究181个国家发现：吃得咸，可能活更长，一天吃多少盐更健康？ / 开普饭

没有什么是亘古不变的. 一直以来,各个医学专家都不停告诫我们:少吃盐.吃得过咸容易伤血管,诱发高血压.为此,很多商家还研发出了控盐瓶,让我们把低盐饮食付诸实践. 但最近的一项研究却把这一"既 ...

作者分析了全球181个国家的钠摄入量与预期寿命以及全因死亡率和特定原因死亡率之间的关系,从而得出结论:日均钠摄入量增加1克(约相当于2.5克盐),出生时预期健康寿命延长2.6岁,60岁时预期健康寿命延 ...

#人人关注肾健康#对慢性肾脏病.高血压.水肿等患者而言,"低钠饮食"是延缓疾病进展的重要因素.但是每日钠摄入量多少合适.如何做到低钠饮食.低钠盐安全吗,这些大家都清楚了吗?看看指南 ...

时间:2021年09月04日 09:59:50 中财网大家都有一个愿望,那就是有一个好的身体,影响身体长寿的原因有非常多,其中饮食习惯占了很大的比例,在不同的国家,不同的区域,不同的家庭都做着不一样 ...

没有什么是亘古不变的. 一直以来,各个医学专家都不停告诫我们:少吃盐.吃得过咸容易伤血管,诱发高血压.为此,很多商家还研发出了控盐瓶,让我们把低盐饮食付诸实践. 但最近的一项研究却把这一"既 ...

没有什么是亘古不变的. 一直以来,各个医学专家都不停告诫我们:少吃盐.吃得过咸容易伤血管,诱发高血压.为此,很多商家还研发出了控盐瓶,让我们把低盐饮食付诸实践. 但最近的一项研究却把这一"既 ...

关心养生的人都知道,健康的饮食要清淡些,不要太油腻,别吃得太咸.一旦长期吃得太咸,可能会损伤心血管,引起高血压等心血管疾病,缩短寿命. 但最近的一篇研究却给出相反的结论:吃得越咸,寿命越长! 这是怎么 ...

关心养生的人都知道,健康的饮食要清淡些,不要太油腻,别吃得太咸.一旦长期吃得太咸,可能会损伤心血管,引起高血压等心血管疾病,缩短寿命. 但最近的一篇研究却给出相反的结论:吃得越咸,寿命越长! 这是怎么 ...

在大部分人的认知中,吃得太咸是饮食习惯不够健康的表现.高血压.心脏病等心脑血管疾病也都与吃得太咸有着一定的关系.但如果突然有人突然告诉你饮食偏咸可以抑制肿瘤生长你会怎么想?你一定会觉得他是在骗你. 高 ...

撰文 | 王聪饮食习惯对人类的身体健康有着举足轻重的影响,不同的国家.不同的地区会有不同的饮食风格,不同的家庭也有着不同的饮食习惯,但有些饮食习惯是大众公认的.对身体健康起着负面影响的,例如高盐饮食 ...

研究181个国家发现：吃得咸，可能活更长，一天吃多少盐更健康？