健康：早餐到底该怎么吃？ / 开普饭

每每提起零食,大家总会把它和肥胖.没营养等词汇挂钩,于是在吃与不吃之间来回纠结-- 但其实零食并不是"一无是处",只是你没吃对.我国一项最新研究发现,吃对了零食反而有助于长寿. 吃 ...

早餐到底该怎么吃? 皖南医学院弋矶山医院 2021-04-09 早餐不许喝粥?? 早餐要喝牛奶?? 早餐应该怎么吃?? 早餐作为一天中非常重要的一顿饭,其作用绝不仅是"填饱肚子". ...

姜是人类钟爱的食物,在中国也是最重要的调味品之一,不仅美味,更是最健康的食物之一.虽然姜原产地与东南亚,但在全世界不同国家和地区,人们都有把姜作为家庭疗法或土方法的传统,比如姜来促进消化.缓解恶心,预 ...

很多朋友好奇"食与心为什么一直吃乳酸菌发酵的面食?明明这种方法做馒头花卷面包比一般方法更复杂更耗时,还没有现成成品可买,只能自己动手.外面卖的暄软可口的奶香馒头,劲道爽口的呛面大馒头它不香吗 ...

说到馒头还是面包好吃,大部分国人可能都会选馒头,但说到那个更有营养,大部分人可能会选面包.果真如此吗,食与心今天给大家聊一聊馒头和面包的营养问题. 馒头是用小麦(主要是小麦和黑小麦)粉通过微生物发酵后 ...

今天是大年初一,食与心先在这里给朋友们拜年啦!新春快乐!祝大家在新的一年里,都能吃出健康,吃出快乐! 在今天这个特殊的日子里,大家有没有吃到自己想念已久的"家的味道"的美食呢?或者 ...

84岁的钟南山院士,是抗击非典的英雄,这次武汉疫情,又再一次成为了前进的逆行者,成为撑起人们心中的山.他是院士,也是战士.他让大家别去武汉,自己却第一时间义无反顾地去了. 从1月18日至今,84岁高龄 ...

想减肥, 早餐到底该怎么吃? 今天给大家说个明白: 1,怎么选主食? 邱医建议主食以[谷薯类]为主,相比于其它类食品,谷薯能更快的提供碳水化合物,延长你的饱腹感,使身体快速运转起来,还不容易感到饥饿. ...

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2021/04/28 14:03 米饭是我们中国人常吃的主食之一,而且本身也不是很贵,很多家庭在做饭的时候,会专门多烧一点防止吃不饱,尤其是家里来客人的之后,会多烧很多,但是往往又吃不完,这些剩下的白 ...

健康：早餐到底该怎么吃？