钱树樵传形意拳之夹剪劲 / 开普饭

"劲起于足,发于腿,主宰于腰而形于手"这不是形意拳特有的,而是所有技击武术共通的发力技巧,包括太极八极,当然也包括拳击散打. 回到如何练这个问题,途径当然有多种,在此只谈本门的练法 ...

不少练形意拳的人,在站桩或练拳之后感觉到膝盖酸痛,那是因为膝盖半月板受到损伤了,架子越低,练的越久,伤得就越重. 为什么会伤到半月板呢,是因为下盘的要领没做到,或者是错误的理解了夹剪劲,而且用了拙力. ...

形意的后脚蹬与夹剪劲形意拳讲消息全凭后脚蹬,怎么蹬?有点小技巧,这就是夹剪劲.大家可以先做个实验,用百米起跑的姿势,蹲踞式起跑.现在回头看一下后腿,是不是膝向内夹呢?一定是的.后腿与前腿是平行的,膝 ...

形意拳入手首先要站三体式,初步立正姿势名之曰无极式,头要顶,项要竖,目要平视,一任鼻孔自然呼吸,嘴要虚合,舌要顶上腭,齿要相叩,两肩下垂有松开意,两肘下垂有包裹意,两胯胯根要松,两膝如起步时略带弯曲, ...

形意拳所特有的内劲叫"翻浪劲".翻浪劲的得来,是由于练习了"起落钻翻横竖"的基本功夫,而"鹰捉"则是练形意拳起.落.钻.翻的主要手段,是练& ...

形意拳高手用劲,不见其形,疾如闪电,一发即收,一出手必如雷动电发,使敌不得尽其守御之.蓄而后发,如闪电一发即收,一击即中,中之之顷,疾如掣电.劲之应敌如矢之离弦,其着于身如蜻蜓点水,一着即止.若猝 ...

传统武术中的劲与人们生活中常讲的劲是两个不同的概念,武术中的劲追究集全身之力于一点,其攻击力极强.而劲是靠站桩训练获得.站桩培育劲是练武的基础,很多武术门派都有站桩练劲的功法,如形意拳的"三 ...

练习形意拳讲究返先天用本能,想把拳练出名堂,首先要找到腰胯,返回腰胯,使用腰胯,忘记四肢.形意拳里"大龙"之说,就是要体现出腰对全身的驱动作用.一动无不动,这个一就是指腰.&quo ...

♥ 山人与你准时相约,每日06:25 ♥ 练劲 (一) 在此我先说个题外话,打法的练习法门上各派各有千秋,各位网友在看我辛苦花了好几个钟头码的字后,可能有不同的看法和见解,您可以发言指正或把您自己的练 ...

形意名门尚芝蓉所传形意拳三种练法尚芝蓉先生在世时,常和弟子们讲起,听其父说郭云深老前辈,为传承形意拳可谓春蚕到死丝方尽,曾有三层道理.三步功夫.三种练法之说,给后人指明练拳.练功.技艺进步的阶梯.但 ...

钱树樵传形意拳之夹剪劲