【天天素食】香辣藕还是凉拌藕,14种做法让你胃口大开 / 开普饭

藕是餐桌上常见的菜品.说起藕,那可全身是宝,它的根根叶叶,花须果实,无不为宝,都可滋补入药.藕能消食止泻,开胃清热,滋补养性,预防内出血,是老少皆宜的平民滋补品.用藕入菜,可热烹可凉调.还可以做甜点. ...

一.[韭菜鲜肉馄饨] 主料:面粉200g,韭菜100g,肉馅150g 辅料:盐5g,香油5ml 做法: 1.将面粉倒入容器内,缓缓加入清水一边加水一边用筷子将水和面粉充分混合均匀用手揉成光滑面团,盖上 ...

肉丝炒毛豆夏天的毛豆格外鲜嫩美味,也非常有营养.和肉丝炒,更是大人小孩都非常爱吃的家常菜. 食材:毛豆300克.猪肉150克.青椒1个.蒜头2粒.葱花少许.盐1勺.鸡精少许.生抽1勺.胡椒粉少许 ...

肉丝炒毛豆夏天的毛豆格外鲜嫩美味,也非常有营养.和肉丝炒,更是大人小孩都非常爱吃的家常菜. 食材:毛豆300克.猪肉150克.青椒1个.蒜头2粒.葱花少许.盐1勺.鸡精少许.生抽1勺.胡椒粉少许 ...

食材藕1节牛肉粒150克大蒜4瓣小米椒5个青荆条3个姜2片淀粉半勺料酒1勺豆瓣酱1勺生抽1勺白糖半勺盐适量做法 1.把牛肉粒放到盘子里,放入淀粉和料酒,适量的盐调味. 2.把 ...

家常豆腐所需食材:卤水豆腐1块,胡萝卜半根,柿子椒半个,木耳8朵左右,豆瓣酱2勺,盐1克,白糖1勺,水淀粉适量,姜少许做法: 1. 准备配菜.木耳泡发,撕成小块.胡萝卜去皮切片,柿子椒切菱形片.豆 ...

辣椒炒猪耳材料: 尖椒 1个.猪耳朵 2个.红椒 1个.食盐 1/2茶匙.姜 1块.蒜 2瓣.八角 1颗.花椒 1/2茶匙.桂皮 1段.香叶 1片.茴香籽 1/2茶匙.植物油 1汤匙做法 1.准备 ...

原创美食推荐:酱爆平菇肉丝,香辣藕丝,排骨烧鹌鹑蛋的做法香辣藕丝材料:嫩藕一段:青红椒: 豆豉酱:白糖:盐: 做法: 1.准备材料:嫩藕洗净去皮,切成藕丝.青红椒洗净切成圈. 2.锅烧热,放油, ...

香辣藕丁食材: 莲藕1节.葱花数片.郫县豆瓣酱2汤匙(30g).生抽1汤匙(15ml).老抽1茶匙(5ml).盐1/4茶匙(1g): 做法: 1.莲藕1节,洗净去皮,切成丁:锅中倒入清水烧烤,焯烫一 ...

莲藕含有丰富的铁元素,且热量低.维生素和膳食纤维丰富,具有抑制尿糖.生津止渴.止血散瘀.补脾开胃的功效.它主要产至长江流域和南方各省, 一般都在秋.冬及春初才可采挖,清炒.炖煮.煨汤..各种做法,都是 ...

【天天素食】香辣藕还是凉拌藕,14种做法让你胃口大开