睡个好觉，你或许就能拥有“生命中三分之一的幸福” / 开普饭

推杯换盏后,朋友偷偷告诉我一个祛湿方,我以为他是酒后乱语,没想到这个方子却帮我治好了2000多名患者. 8年前的一次聚会上,一位久未谋面的好友搂着我说,他偶然间从一位乡村老郎中那得到一个祛湿良方,自己 ...

2002年,老药工教我一个私藏40年的诀窍,说不喝药就可驱除湿气,我不屑一顾,翻了29遍<金贵要略>,我当成宝贝疙瘩! 当时,我们去山区做医疗支援,因为湿气太重,有几个女同事出现了这些症状 ...

第一层:浅度睡眠<入定> (还阳卧混元卧) 第二层:中度睡眠<胎息> (蛰龙法睡仙功 ) 第三层:深度睡眠<坐忘> (睡罗汉 ...

又到了一年中最让人难受的一段时间,说热不是太热,但是闷,说湿不是太湿,但是黏.在这样春夏交接的时间里,孩子是很容易多事的,稍微照顾不当,湿邪.热邪就都来了.今天就和大家说说一些常见的情况怎么及时干预. ...

68岁的邻居奶奶身体一直不好白天头晕乏力,精神恍惚好几次还差点被送进医院一问之下才知道原来奶奶近十年没睡过好觉了闭眼是天黑,睁眼还是天黑翻来覆去好几个钟头脑子里净是些乱七八糟的事而且越 ...

你有什么好得意的呢?是啊,我喜欢你,所以你才会肆无忌惮的伤害我,才会理所当然的接受着我对你的好,才会一边和我暧昧不清一边去撩别的妹子.我是喜欢你,但是并不是脑残. 我只是在等,等自己是耐心耗尽,等自己 ...

在这个男女平等的社会,很多家庭中的女性也承担起了家庭的重任.她们白天在职场上叱咤风云,晚上回到家后还需要给孩子辅导作业.所以对于很多女性朋友来说,晚上想睡个好觉是非常困难的.现实生活中,也有非常多的女 ...

因为某种原因失眠而倍感压力,又因为这种压力而产生更大的焦虑,从而继续失眠--想要打破这种死循环就要找到让你失眠的源头,来看看是什么让你睡不着觉吧.

樱之声哪有什么岁月静好,不过有人负重前行罢了. 公众号在古代文坛,从来不乏情诗情词高手.唐代李商隐有"此情可待成追忆,只是当时已惘然":宋代柳永有"多情自古伤离别,更 ...

睡眠作为一种在生物中普遍存在的休息状态,是人类健康和生存的有效保障.对于人们普遍提倡的八小时睡眠时间而言,睡眠时间占据了人生的三分之一,可以说一个好的睡眠质量对于提高个人生活质量有事半功倍的效果. ...

初夏时节,宜养心安神今天张老师给大家带来一个"植物助眠剂" 养血安神,可以治疗夜不能寐大厨用它做了心思精巧的花朵饺子再配上一碗张老师推荐的初夏助眠羹让您这个夏季吃得好,睡得 ...

养生小动画新的一集出来了,小叔教你们如何补血,点击查看: 这款安神茶,小伙伴们期待很久了. 小叔之前在抖音直播间说过,天下两大最补的东西都是免费的,一个最补阳,那就是太阳,一个最补阴,那就是睡眠. ...

睡个好觉，你或许就能拥有“生命中三分之一的幸福”