秋季养生七不宜，不听惹病！ / 开普饭

夏不坐木,冬不坐石,夏季养生3宜7不宜,中老年人要牢记大医本草堂官微 2021-07-13 15:33本文审核老师:真一,中医健康管理师.高级营养师,帮助了超10万个朋友获得健康生活,专注中 ...

一.不宜坐木俗话说:"夏不坐木,冬不坐石".世间一切万物都是盛久必衰,衰久必盛.天气最炎热的时候,也正是阴气初生的时候.故不能过于贪凉快,而应当让机体出汗降温. 另外,夏天气温高 ...

一.不宜坐木俗话说:"夏不坐木,冬不坐石".世间一切万物都是盛久必衰,衰久必盛.天气最炎热的时候,也正是阴气初生的时候.故不能过于贪凉快,而应当让机体出汗降温. 另外,夏天气温高 ...

黄帝内经与健康生活[整理摘编:时英平] 一.不宜坐木俗话说:"夏不坐木,冬不坐石".世间一切万物都是盛久必衰,衰久必盛.天气最炎热的时候,也正是阴气初生的时候.故不能过于贪凉快, ...

"夏不坐木,冬不坐石",夏季养生七不宜! 1.不宜坐木俗话说:"夏不坐木,冬不坐石".世间一切万物都是盛久必衰,衰久必盛.天气最炎热的时候,也正是阴气初生的时 ...

"一场秋雨一场寒",秋高气爽,天干物燥.此时,养生应顺应"秋冬养阴".符合节气特点,才能保证旺盛的精力与活力. 精神养生.秋季精神养生应"使志安宁,以 ...

秋季天气逐渐由热转凉.转燥,到了这个季节人体应注意保养肺气,调理进补应当以滋润为主,避免发生呼吸系统疾患.因此,养生药膳宜"清补",不宜滋腻.秋季养生的原则是:秋季防燥,滋阴润肺, ...

秋季养生,早起三不要,午后三不急,睡前三不宜,开启养生模式秋天来了,微风习习,秋高气爽.这个时节,很适合大家来调理身体,既可以为夏天人体营养流失不给,还可以为冬天的到来做准备,"因天之序& ...

秋季养生,做到防秋凉,防秋燥,防秋虚,防秋乏,冬天病不找,健康长寿.润燥补虚又解乏,冬天病不找,全家都受用秋分时节已过,深秋已经进入,早晚温差大,气温降低很多,一场秋雨一场寒.在这个时节,各种常见的 ...

一提到进补,很多人都会想到羊肉.狗肉.但羊肉.狗肉并不适合秋天吃. 中医认为,秋季人受秋燥侵袭,会表现出不同程度的皮肤干燥.便秘.口鼻咽干.干咳少痰等症状,故应多吃润肺生津.养阴润燥的食物.而具有温肾 ...

秋季养生七不宜，不听惹病！