秋季养生，做到防秋凉，秋燥，秋虚，秋乏，冬天病不找，健康长寿 / 开普饭

汪履秋,生于1919年,江苏兴化人.汪氏出身于中医世家,幼承庭训,后从当地名医学习.为南京中医学院教授.附属医院主任医师.从事医.教.研50余年,擅长内科杂病的治疗,尤其对类风湿.红斑狼疮.肝炎等病的 ...

传统中医理论认为,肾为"先天之本""生命之根".其生理功能主要有藏精,主水液代谢,主纳气,主骨生髓,司二便,并与人的生殖功能.骨骼生长.血液生成以及皮肤.耳窍和 ...

所谓秋分,一分为二,一是日夜时间均等:一是气候由热转凉.凉风习习.碧空澄澈.丹桂飘香.蟹肥菊黄,是秋分的标志性景色.秋分至,意味着秋天已经过去一半了. 秋分养生秋季是疾病多发的季节.体内阳气内收,体 ...

‍‍ 立秋的到来,意味着一年秋季的开始,正式步入秋季.秋季,对很多地方的人而言,是秋高气爽的季节,但对另外一些人而言,可能和夏季并没有明显的差别,天气的炎热依旧是主旋律,甚至会出现"秋老虎& ...

立秋后的天气会逐渐凉快起来,也会变干燥起来.这时候我们的饮食要改变,多补水,多吃些梨子,柚子,百合,银耳等,有润肺,去秋燥好处的食材.立秋前后最适合吃8种润肺粥,经常食用,可以去除秋燥,美容养颜的好处 ...

处暑是秋天的第二个节气. 处暑的"处",应该是第三声,有停止.隐退的意思.字面上理解,处暑也就是暑天结束了. 处暑是反映气温变化的一个节气."处暑"表示炎热暑天 ...

咳咳咳...... 咳咳咳咳咳--最近你们身边是不是总有这种人:一个劲地咳嗽,却没有咳痰流鼻涕?如果没有这种人,没关系,再等等,马上就会有的.大家已经可以感受到最近天气逐渐转凉,浙江大学医学院附属第一 ...

写给粉丝的话: 秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病.病邪从口鼻侵入,初起即有津气干燥的症状,如鼻咽干燥.干咳少痰.皮肤干燥等.燥有两种不同的性质:一偏于寒,一偏于热,秋燥是外感六淫的病因之一,人体极易 ...

中醫學習筆記昨天处暑过暑气止 8月23日处暑,是二十四节气中的第十四个节气.通常在每年的8月23日前后.此时太阳正运行到了狮子座的轩辕十四星近旁.夜晚观北斗七星,弯弯的斗柄还是指向" ...

秋分后,昼夜温差大,气温降得更快,天气也更加复杂多变,以致于每年这个时候都是各种疾病的高发期--感冒.鼻炎.哮喘.肺炎等让人防不胜防,心肌梗死.脑梗死等心脑血管急性事件更是频繁发生! 因此,秋季养生万 ...

红肉苹果红肉苹果是苹果家族中的珍惜品种,苹果是一种低热量的水果,此果有"活水"之称,是天然的美容佳品,女性可以多食此果,其中富含脂肪,蛋白质和碳水化合物等等,能够抑制皮肤的黑色素 ...

秋季养生，做到防秋凉，秋燥，秋虚，秋乏，冬天病不找，健康长寿