抑郁症与焦虑症（四）：补充色氨酸，5HTP的作用 / 开普饭

L-色氨酸 (L-Tryptophan) 是人体必需的氨基酸之一.L-色氨酸可以用于孕妇营养保健品和幼儿配方奶粉:可以用于治疗烟酸缺乏症 (Niacin deficiency):也可以作为安神药,调节 ...

这是我全网第一次分享自己抗焦虑抑郁的过程,为什么现在写?是因为现在才有心情和动力去做这个分享,也标志着我逐步的恢复正常,同时也鼓舞正在和焦虑症抑郁症做斗争的朋友们.这一篇文章,我会将整个康复过程概述出 ...

全文共计4278字,预计阅读时长11分钟 <超脱> 留法作家笛安曾在她的一篇文章中写到-- 深夜,听着管道的滴水声, 躺在租来的老式公寓里, 唯一的感觉就是蚀骨的孤独. 这篇文章就聊聊如何 ...

每天普及最实用的心理学知识,关注各类心理疾病,关注抑郁症患者,今天这篇文章我们继续来说抑郁症和焦虑症,实际上在工作中碰到最多的心理疾病也就是抑郁症和焦虑症. 有时候抑郁症和焦虑症又很难分开,因为大部分 ...

刘彦生平安人寿 2015-09-14 15:57:27 强迫症属于精神类疾病,拒赔的抑郁症和焦虑症看上去离我们很远,但其实真的很近.尤其是在这个现在社会中,有太多太多无形的压力,每个人都有各自的烦 ...

有调查表明,超过半数的抑郁症患者感到有一定程度的焦虑. 当同时表现出抑郁和焦虑症状时,患者在抑郁和焦虑中反复煎熬--闷闷不乐.情绪低落.消极悲观.焦虑不安.担忧害怕等,无心于学习.工作和生活,严重影响 ...

背景情感障碍涉及主要生物应激系统(下丘脑-垂体-肾上腺(HPA)轴,免疫系统,自主神经系统(ANS))的调节异常.很少在不同的压力系统中同时检查这种失调. 方法在荷兰抑郁症和焦虑症研究(n = 2 ...

根据2015年的<中国抑郁障碍防治指南>,"抑郁症治疗目标是彻底消除症状.恢复社会功能.实现临床治愈.减少病残率." 治疗目标和康复标准是两回事.抑郁症的康复标准是什么 ...

我曾经重度抑郁2年多,多次伤害自己,大半年躺在床上什么也做不了,最终走出来.这篇文章是我老公写的,我在重度抑郁症发作期间,他做为一名家属是如何陪伴照顾我的,希望给大家一些启发. 以下是我老公伦伦写的正 ...

可能每个人在治疗抑郁症和焦虑症的过程中都会走一些弯路,我自己就走了不少弯路,现在把这些走的弯路整理出来,希望还在和病魔做斗争中的人们能看到希望,少走一些弯路,能早日的脱离苦海. 我所走的第一个弯路就是 ...

抑郁症与焦虑症（四）：补充色氨酸，5HTP的作用