青椒肥肠，玉米炖猪蹄，香菇蒸蛋这几道家常菜的做法 / 开普饭

增肌期间可以食用培根火腿披萨吗在增肌期间可以食用披萨吗,答案是可以的,在披萨中有很多辅料,但是不论是主料还是辅料,披萨都是健康的碳水,蛋白质,脂肪来源,而且是高碳水,高蛋白,低脂肪,非常适合增肌期间 ...

家常木耳做法:1.将肉洗干净,切成片,和水淀粉.盐搅拌均匀. 2.干木耳用温水浸泡变软,再撕成小块. 3.将油烧至7成热,加干花椒爆香. 4.放入肉片煸炒变色,捞出备用. 5.锅内放少许油,倒入木耳 ...

金针菇煮鲫鱼材料:鲫鱼3条:金针菇1把:生姜3片:枸杞子1撮:盐适量:胡椒粉少许:黄酒: 做法 1.鲫鱼斩杀,去鳞去内脏(可以保留鱼籽)去鱼鳃,将鱼腹内的黑膜刮除干净,将鱼清洗干净,鱼身内外轻拍少许 ...

干锅鳝鱼做法: 1.先制作干锅的红油吧.锅里放菜籽油烧熟,放红油豆瓣,辣椒面.干花椒,香料一起煸炒,看到菜籽油变成红色,关火,滤除油,残渣倒掉. 2.青椒切段(选辣的),洋葱切薄片,红椒切菱形,黄瓜 ...

醋溜萝卜丸子材料:萝卜丸子,油,盐,葱,姜,香菜,醋,番茄酱,鸡精做法 1. 把香葱洗净切末,姜去皮切末 ,香菜洗净. 2. 热锅凉油加葱姜炒出香味. 3. 加水香醋,加味极鲜,加盐,加番茄酱,大 ...

红烧南瓜材料:南瓜240克.酱油2茶匙.盐适量.葱花少许做法 1.将南瓜去皮后切成大块或切片. 2.锅烧热注入食用油,倒入南瓜翻炒1分钟. 3.倒入酱油翻匀焖半分钟,然后再倒入一碗水放入盐,开中火 ...

海苔香酥虾食材:基围虾.海苔.芝麻.葱.淀粉.盐做法: 1.用剪刀剪开基围虾的虾背,去掉虾线,同时剪去虾须: 2.全部处理完后,加料酒.盐.姜.葱头.胡椒粉腌二十分钟: 3.腌好的虾一个个裹上淀粉 ...

家常菜炒油豆腐材料:油豆腐适量.五花肉片适量.姜适量.青菜适量.蚝油适量.白酒适量.盐适量.蒜适量.酱油适量.生粉适量做法 1.油豆腐在沸水中煮3-5分钟,待其自然冷却. 2.冷却后的油豆腐把多余 ...

黄金山药条材料:铁棍山药咸蛋黄料酒油做法: 1. 预备好原材料;在咸蛋黄中加入点料酒;将咸蛋黄和山药放入锅中蒸熟; 2. 蒸熟的山药去皮后切成长条;蒸熟的咸蛋黄用勺碾压成泥; 3. 烧热锅, ...

青椒肥肠，玉米炖猪蹄，香菇蒸蛋这几道家常菜的做法