戒掉这五个坏习惯，你才能做更好的自己 / 开普饭

虽说衰老是不可避免的行为,但是只要严于律己,还是有可能让衰老来的慢一些.越来越多的人注重养生,只有保持健康的身体和心态,才能让幸福生活更久远一些.在养生这条路上,很多人会错了意,用错了方法.一些不经意 ...

▲焦虑到喘不过气来,不妨从这5件事开始改变.(图/Unsplash,以下同) 每天总是被时间追着跑,赶着上班.赶着交报告,就连下班都赶着和朋友赴约,这样的生活让人好焦虑,如果不想再这样恶性循环,以下5 ...

转眼间,2020年仅剩最后40天了.今年好像过得格外地快,还有很多事情没有做,还有很多愿望没有实现,时间就已经在不经意间流逝了. <无问西东>里说:人把自己置身于忙碌当中,有一种麻木的踏实 ...

我是用文字温暖你的夕言,点击上方蓝色按键关注我哦. 我们总是说,要活成更好的自己,那么到底什么才是更好的自己? 我觉得,应该就是拥有比较满意的生活状态,充实,有喜欢的工作,有固定的住所,有个爱好,最好 ...

人到了一定年纪,脑细胞可能会受到损伤,记忆力下降,慢慢患上老年痴呆.患者会逐渐不记得家人朋友,不认识回家的路,失去生活自理的能力,患上老年痴呆是很痛苦的,还会加重对家人的连累. 老年痴呆作为目前老年群 ...

今天,九叔想给大家介绍一部纪录片--<色情瘾患者日记>. 没有导演,没有剧本,它记录了主人公托尼戒除"色瘾"的过程,这个问题困扰了他17年之久. 之所以要谈这个话题,是 ...

来源:念念沐心(nnsg1021) 作者:念念主播:呆子姐姐编辑:刘倩 01 第一,戒掉拖延成性. 每天起床都忍不住想多赖一会儿,非磨蹭到快迟到了再匆忙出门:上午就能写好的方案,总是一拖再拖到下班 ...

来源:念念沐心(nnsg1021) 作者:念念主播:呆子姐姐编辑:刘倩 01 第一,戒掉拖延成性. 每天起床都忍不住想多赖一会儿,非磨蹭到快迟到了再匆忙出门:上午就能写好的方案,总是一拖再拖到下班 ...

工作中,请务必戒掉这9种坏习惯!习惯的影响是巨大的.三分钟热度是一种习惯,卓越同样也是一种习惯早日意识到改善这些习惯的重要性,对于我们的发展和生活至关重要. 如果放任这些坏习惯生长,那么我们的生活势 ...

很多人在减肥期间总是觉得,自己减肥的速度比别人慢,减肥的效果也没有别人减肥效果好,这该怎么办呢? 这时,不少人就会尝试一些不科学的减肥方法,比如节食减肥,或者吃一些减肥产品来让自己能够快速瘦下来.但是 ...

作者 | 宁静致远首发 | 推么推文化传媒(ID: atu0003) 莎士比亚说过一句话,习惯若不是最好的仆人,它便是最坏的主人,深以为然. 坏习惯就是人生的大敌,一个人只有不被坏习惯所左右,才能 ...

[培优夜读]想要人生开挂,必须戒掉的4个坏习惯培优课堂,名师廖俊华老师,爱奇艺官网重点聘请入驻爱奇艺教育频道,担任名师执教中小学教育课堂,与及钢琴教学的研发!受益学员,已超过百万学员,帮助到更多爱学 ...

戒掉这五个坏习惯，你才能做更好的自己