久坐增加癌症风险、让人变丑…赶紧站起来吧！ / 开普饭

久坐行为(sedentary behavior,SB)的特点是在的仰卧姿势(如坐)下能量消耗低,通常与工作性质和交通方式有关.长期的久坐行为与慢性疾病的风险增加有关,由于技术进步,体力类型的工作越来越 ...

健康时报[整理摘编:时英平] 最近,有没有发现你的情绪变化越来越多了,而且很容易不高兴,心里闷闷不乐? 你可能是"阳气郁结"了... 河南省中医院甲乳科主任医师郭宇飞4月16日在健 ...

出品 | 骨科大夫作者 | 骨科大夫编辑 | 胡鑫大家经常会有这样的疑惑:到底做多久算久坐呢?在回答这个问题之前,我们先看看世界卫生组织对于久坐的定义,它或许颠覆了你对久坐的理解哦. 世界卫生组 ...

对于大多数人而言,一天24小时里有超过一半的时间是久坐不动的,通常是坐在电脑屏幕前几个甚至十几个小时. 而久坐正在以不同的方式伤害全身. 久坐,伤全身对于久坐,通常我们认为是指一直坐着超过1-2个小 ...

近日,一项由 MD 安德森癌症中心 Susan C. Gilchrist 博士领导的实验显示,久坐时间越长,癌症死亡的风险就越高.相反,轻运动或者中等到高强度的锻炼可能会降低癌症死亡率.这项研究成果发 ...

现代社畜的一天,上班做报表.做方案,坐着:累了一天回家,边吃外卖边看电视,坐着或躺着. 虽然很多人都知道久坐对身体不好,但很少有人知道,世界卫生组织早已将久坐列为十大致死致病元凶之一,久坐危害仅次于吸 ...

叶酸常被用来预防胎儿的神经管畸形,其作用还有预防某些癌症,比如嗜酒女性的乳腺癌,但此时它的用量不大,多为0.4毫克.0.5毫克. 挪威科学家发现,使用高剂量叶酸(0.8毫克/天).VitB12(0.4 ...

陈根知名科技作家为你解读科技与生活的方方面面.05-11 10:19 文/陈根当前,在现代性快生活节奏下,人们的社会压力与日俱增,而众所周知,持续的压力会让人容易生病.早期的研究表明,压力会导致脱 ...

一直以来,我们都倡导大家要注重防治癌症,规避与癌症相关的风险因素,例如戒烟.戒酒.健康饮食.注射疫苗等等. 但改善生活方式后,就万事大吉了吗?万里长城,你还没有走出嘉峪关. BMJ上一项由美国MD A ...

希望点进来的人不都是因为久坐腰痛,希望久坐腰痛的人因为点进来不再疼痛. 腰痛的文章我之前也写了两篇,是关于腰肌劳损和腰间盘突出的,需要的朋友好好看看哟,会对你们很有帮助. 腰肌劳损,正确的康复方式. ...

现代人工作繁忙,不少人还被安排上了夜班和轮班工作.但是,越来越多研究显示--夜班工作,可能增加DNA损伤和DNA修复机制失调的风险,罹患癌症的风险也提高了. 日前在线发表在<松果体研究杂志> ...

依降钙素(鳗鱼降钙素)是骨质疏松症的治疗选择之一,可减轻老年或绝经后骨质疏松症患者的骨折疼痛,提高生活质量.然而,因担忧其增加癌症风险,不少人拒绝使用.2019年9月,发表在<Osteoporo ...

众多肿瘤科医生一致呼吁公众:尽快采取行动,尽量少喝酒. 美国临床肿瘤学会(ASCO)最近发表了一份声明文件,提醒人们注意饮酒与多种癌症风险之间的密切联系. 美国癌症学会副主席Susan Gapstur ...

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