养生先养心很多人未必知道如何养心 / 开普饭

人的身体累,可以通过休息来调整而心累却是最难恢复的,我们之所以心累是因为常常徘徊在坚持和放弃之间日常生活中总会出现一些, 值得我们回忆的心情往事, 其中包括我们必须面对的难舍难分, 放弃与坚持, ...

把日子过好,叫本事:把身体练好,叫体质:把心态调好,叫素质.不计较,没烦恼,一心一意,把快乐找,幸福到老才最好!人这一辈子,身体是自己的要爱惜,心情是自己的要顾及.不要为了不值得的人和事,茶饭不思,闷 ...

背部在人体中的意义 1 背部,都是阳经中医认为,背为阳,腹为阴. 背部,分布的基本上都是阳经. 2 脊柱,督脉所在:人体第二道生命线脊柱,是主一身阳气的督脉所在, 督脉,为"阳经之海&q ...

对于养生这件事情,越来越多人关注,但很多时候我们会陷入一些养生误区. 不单单是我国存在一些养生伪科学,国外一些养生理论其实也没有充足的科学依据,但依然很多人深信不疑,接下来就来聊几个常见的养生骗局. ...

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以元.永.宣三个时期为翘楚的苏麻离青料青花瓷,中国陶瓷史上一朵瑰丽奇异的瓷之花,让多少收藏爱好者魂牵梦绕.围绕苏麻离青到底如何鉴别,不少人做出了很多探索,但对大多藏友来说,这仍然是一个云遮雾绕的高深课 ...

对于古代大部分人来说,其真正的养生是有方法的,其中,流传下来的有效的方式就有"三更莫贪色,半夜不恋食",那么,你知道这句话是什么意思吗?专家提示:古人的这种养生方式,在现代,其实很 ...

每年的10月13日是世界保健日,今天我们总结了一些常见养生保健的误区,帮助大家关注健康,普及保健知识. 饮食误区误区一:吃饱喝足有利健康古人云:"三分饥寒保平安."现代医学研究 ...

一天有24小时,在古代这24小时是被划分为十二个时辰的. 看看这张图,你就明白了注意到图里面的"亥时"了吗?特别把这个时间段点出来,是有深意的.因为这是一天中相当重要的一个黄金养 ...

养生先养心 很多人未必知道如何养心