“每天睡前玩手机，我抑郁了” | 睡前玩手机增加抑郁风险 / 开普饭

中科院之声中国科学院官方账号~2小时前编者按:中国科学院心理研究所 PsyCh Journal 编辑王日出在中科院之声开了一个杂货铺,铺子里有各种有趣的心理学百货.欢迎大家没事过来逛逛. 有不少人 ...

来咨询的来访者小A是个高中生,称自己放暑假后各种放飞自我,沉迷娱乐圈八卦无法自拔,特别是最近吴某凡都某竹事件,加上天天熬肝看剧,追星打榜刷数据,忙的不亦乐乎,长期下来导致生物钟紊乱,深陷失眠困扰. 一 ...

游戏是教育小孩子的最好方式!儿童精神分析师温尼科特说过:"游戏是一种体验,创造性的体验,而且游戏作为一种基础,会建立人一生的体验".多和孩子一起玩亲子游戏,不仅能够增进亲子情感,还 ...

众所周知,每个季度结束之后的相关市场调研机构都会公布各种五花八门的市场报告,其中最受关注的莫过于基于市场份额的品牌排名.日前,调研机构Canalys科纳仕咨询发布了2021年一季度全球智能手机市场的分 ...

5月9日下午,越南Vingroup正式宣布确认,VinSmart将停止研究和生产手机和电视,以集中资源开发VinFast汽车的电子产品和"信息娱乐"功能. 在手机和电视推向市场的三 ...

随着智慧型手机用途越加广泛,有许多厂商会针对各种不同需求推出相应规格的商品,为了顺畅运行游戏而生的「电竞手机」也是其中之一.不过像是 ASUS(华硕)ROG.LENOVO(联想)与 BLACK SHA ...

文章纯属原创,版权归本作者所有随着社会的发展,现在电子产品也已经进入了寻常的家庭当中,而且还在不停的更新迭代.其中,手机已经成为了每一个家庭的必需品,社会可以说是已经离不开了这个方便快捷的通讯工具. ...

稿源:掌上长沙 2021-05-19 12:12 长沙晚报掌上长沙5月19日讯(全媒体记者刘俊通讯员肖四方朱文青)"晚上躺着睡怎么样都不舒服,没法入睡,必须侧着睡.平时做皮肤护理的时 ...

治愈失眠的方法有很多种,但究其根本,是让心平静.放松下来. 心理学家李宏夫在<情绪自救>书中讲到,80%以上的失眠.入睡困难的患者都是有因为对睡眠过度在意.焦虑的心理造成的. 简单来说失眠 ...

睡觉前的几分钟,大多数人都在玩手机或胡思乱想中度过,可是你知道吗?利用睡觉前的5~10分钟时间练习「睡功」,不仅能养精神.助睡眠,还能循序渐进地祛除疾病.让我们一起重温全真教龙门派十八代传人王力平老师 ...

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