打网球的烦恼 / 开普饭

在第51篇读书笔记里,我介绍了反手上拉拍和下拉拍的技术要点,这是<绝对网球>第八章第三节的内容,作者马蒂·史密斯认为拉拍最重要的是保持肩膀和手臂的放松,在完成拉拍后球拍应该在腰部以上,拍头 ...

作为一个算得上资深的网球爱好者,前些年参加了不少业余比赛:作为一个基层教练,十几年来陆续培养了一大批孩子(进入专业队.专业俱乐部的也不少):作为地方网球协会的负责人近几年也组织了很多大大小小的比赛.对 ...

但其实,我们看到的许多技术动作上的错误是由于不良的击球时机导致的. 今天分享3个针对性练习,偶尔把注意力从技术上移开放在这上面. 你会发现当你的击球时间和节奏得到改善之后,有些技术问题也会随之解决,击 ...

从拿到房子开始装修中,装修中出现的问题,都会在入住后慢慢地冒出来.尤其是现在的业主,完全没有接触过装修,真如那句话隔行如隔山,所以装修界那么乱,装修那么容易被坑也是常事.而很多人花了冤枉钱,装了很多无 ...

禅语说:"世间无事,烦恼来自逞强.所求太多,心就无处安放." 很多烦恼,往往源于我们的比较和不知足,看淡一点,烦恼就少一点:看开一点,幸福就多一点. 对于幸福,每个人都会有不同的答 ...

5月中旬,相濡以沫,深情相拥,真爱不烦恼,正缘永不缺席的生肖虎. 生肖虎强势果断,这类人绝对不会受到外在威胁的逼迫,哪怕是面对压力不得不做出选择的情况下,他们也会死死咬牙坚持到底.在感情中,这类人如同 ...

现如今的球拍及拍线都融入了大量的科技含量,这让网球运动竞技水平的不断攀升,网球这项体育运动的竞技能力也在大幅度的提升.无论是专业运动员还是业余爱好者,无论何种打法类型,无论什么性能的场地上,想要完成一 ...

来源:筑龙论坛.筑龙路桥市政如有侵权,请联系删除路面底基层一般是指位于表面以下,主要承受由面层传递的车辆荷载,并将荷载分布到垫层或土基上的部分.在防泥.防冰冻.减少路基顶面的压应力.缓和路基不均匀 ...

作者:二旦来源:东方网选稿:何佳明上海的武康路又双叒叕火了,这次是因为"蝴蝶结阳台",同时"火"了的,还有一位奶奶,因为善意.无意在阳台上的的一个挥手 ...

打网球的烦恼