你试过“肝不睡，脾不醒”吗？“肝不睡”就... / 开普饭

中医观点认为,人体的肝胆最忌湿热,当体内积聚湿热之气时,肝胆系统将好发肝炎.脂肪肝以及胆结石等病症. 然而二之气的气候湿热,楼中亮博士提醒,这段时间不论是否已有肝胆问题,都应该注意养肝. 二之气养肝茶 ...

肝血,脾阴和胃阴肝阴包括肝血,肝血少主要是红细胞少,应有面色无华和苍白等缺血现象,也有血不养筋的抽筋,而肝阴亏是包括津液也少的症状,有眼干,胁痛. 胃阴不足者,是中焦缺少甘味的物质,如炙甘草,桂圆, ...

"肝不睡"就是晚上睡不着,一般半夜1点就醒 "脾不醒"就是白天睡不醒,特别是饭后就开始打瞌睡但去医院检查多数说的是神经官能症或神经衰弱,开一些安眠镇静类药物治 ...

有道是千金难买好睡方!确实晚上在没有比能睡个好觉让人幸福的了.引起睡眠质量低的原因很多,从中医角度基本分为五种情况,下面我们就来一起看看究竟是哪五种情况导致的呢? 老做噩梦,睡不踏实从中医理论上讲, ...

一.半睡半醒:肝的问题,需要梳理肝,太冲.涌泉. 二.零晨3点易醒:肺气不足,需梳理太渊.太溪. 三.做梦老爬高.踩空:肾虚,要补肾和调理脾胃. 四.做梦被人追:脾虚,要调理脾胃,也要补肾. 五.老做 ...

中医讲,入睡难是肝血不足,容易醒早醒是脾胃不和,晨起后倦怠,浑身酸痛,还能清楚记得昨夜的梦是什么内容则是肾经亏损.人睡觉可不是大脑一个人的事情,而是有全身五脏六腑相互协调的结果,如果哪一点出了问题,睡 ...

现在正是夏天热的时候,每天在我们家餐桌上就会出现一种粥,三种食材煮在一起,营养不燥养脾胃,每天喝一碗,消食健脑,脾胃好,一觉睡到大天亮,这个粥就是小米粥.小米丰富的蛋白质和脂肪和维生素,它不仅供食用, ...

虽然我们每天都要睡觉,但是对于睡觉这件事情却有很多很多的苦恼,比如说经常失眠的朋友,你知道是为什么吗?入睡难 ,是肝的问题:容易醒,是脾的问题失眠,在中医古代文献里,被称为谓"不寐&quo ...

凌晨,你是几点醒来 ❶半半睡‬醒:肝问的‬题 ❷凌晨3点易醒:肺不气‬足 ❸做梦老爬‬高.踩空:肾虚 ❹做被梦‬人追:脾虚 ❺老做噩梦:心脏‬不好 ❻无法‬入睡:心肾‬不交失眠的原因很复杂,中医上分 ...

你试过“肝不睡，脾不醒”吗？“肝不睡”就...