夏天，这粥每天喝一碗，消食健脑，脾胃好，睡到自然醒！ / 开普饭

中医药膳小米南瓜粥

现在越来越多的人开始因为工作压力大,加班,各种原因的熬夜而导致经常的失眠,我家孩子爸就会这样,躺在床上闭上眼睛却翻来覆去地睡不着觉,第二天就因为缺少睡眠而无精打采的,没精神,总是困,影响工作.偶尔1. ...

夏季,天气变得炎热高温,不仅雨水多,还湿气重.在这又湿又热的时节,很多人感觉不适:尤其是有高血压.便秘.肠胃不适.容易疲劳.抑郁等病症的人,会更加感觉不舒服! 那么,这个时候就一定要喝这碗汤了! 它就 ...

北京德懿堂中医医学研究院以基础理论为本,传播和践行绿色.自然.健康.治未病.天人合一的生活理念! 23篇原创内容公众号人生最害怕的事情是什么?失眠算其中一项,明明很早就躺在床上了,就是辗转反侧, ...

在我国,慢性肾脏病的发病率高达10.8%,患者约1.3亿,平均每10个成年人中就有一个慢性肾病患者. 很多人认为冬天才应该养肾,但其实夏季也是肾病的高发期.而一些大家习以为常的生活方式,竟然就是伤肾的 ...

最近,公司的小陈心情特别的烦躁,工作上不顺心,工资太低:自己买的新房,房贷的利率还要往上涨:家中的小孩子还不听话,总是偷偷的去泡网吧:老公也总是很晚才回家,有时根本就不回家,你问他,他也不说,心中还怀 ...

一般来说,人的一生,大约有三分之一的时间都是在睡眠中度过的.只有晚上睡饱了,第二天才能精力充沛一整天. 不过暖暖发现,好多年纪大的人,存在失眠的现象.有次我去表姐家串门,一进门表姐就对我"嘘 ...

很多人上了年纪以后,就容易谁不着觉,年纪越大,睡得越少.失眠给人的生活带来困扰,还会对身体健康造成伤害! 睡眠不好危害多有句话说"睡多久决定你活多久",听起来有点夸张,但事实上, ...

失眠克星就是这道菜,睡前喝一碗,安神降噪,睡到天亮!现在越来越多的年轻人经常熬夜,如果你长时间熬夜,你会失眠,失眠是一种头痛,如何睡觉睡不着是个头痛的问题,如果你看你的手机,你会得到更多睡不着.有很多 ...

夏天，这粥每天喝一碗，消食健脑，脾胃好，睡到自然醒！