广龙堂每日分享——【亥时（21:00—23:00）】三焦经养生！ / 开普饭

<黄帝内经·养生智慧>试读:黄帝内经养生智慧所以,午时和子时要休息和睡觉.特别是午间要有一点小憩,就是要稍微休息一下.即使睡不着,就闭上眼睛养养神,也是对身体很有好处的. 另外,还有两种 ...

张雷,主治医师,网名:辰子.师从中医临床家何绍奇先生,临证以古典中医思维辨证处方,用药基本不过八味.提倡医贵明理.法贵变通,方贵精简,药贵道地. 失眠是现代医学的病名,以频繁.持续的入睡困难与睡眠易醒 ...

科学养生一起来#如果亥时不入睡,人体会发生什么呢? 重庆市中医院治未病中心胡梦琦生活中常常会出现一个有趣的现象:在我们晚饭后的8时-9时,容易出现疲乏困倦,但只要再坚持玩会儿手机,熬过了 ...

转眼间,十二时辰的养生篇已经到了最后一篇,今天我们讲最后一个时辰,亥时.十月建亥,在十二生肖中为猪,在十二时辰中为晚上的9-11点,此时三焦经当令,气血流注于三焦经. 还是先从解文说字中看看对亥的解释 ...

心包经当令详解戌时--手厥阴心包经当令详解 "代君受过"的心包戌时是指晚上19时到21时,这个时候是心包经当令.西医里没有心包经这个概念,只有中医有. 中医认为,心为君主之官 ...

酉时-神经当令详解肾主藏精酉时是17时到19时,这个时候是肾经当令. 我们中国人对肾是最为关注的.肾主藏精,什么是精呢?用打比方的方式来说,精就像"钱",什么都可以买,什么都可 ...

申时--膀胱经当令详解申时--膀胱经当令详解申时是指15时到17时,这是膀胱经当令的时段. 膀胱经起于目内眦晴明穴,然后上头沿着后背一直到小趾.它是一条很重要的经脉,在中医里称为足太阳. 申时学习 ...

未时养生未时--手太阳小肠经当令详解受盛之官,化物出焉未时是指下午13时到15时,这个时段是小肠经当令. 西医认为小肠是主吸收的,中医里叫小肠"受盛之官,化物出焉".这是什么 ...

脾经当令详解巳时--脾经当令详解脾主运化巳时是指上午9时到11时,这是脾经当令的时段. 脾是主运化的,脾和肺在中医里同属于太阴.所谓太阴,就是它们都具有分配的功能. 肺分配的是全身的气血,而脾主 ...

胃经的含义辰时--胃经当令详解胃经的含义胃经是人体前面的一条很重要的经脉,先从头上讲,胃经起于迎香,往上一直到山根,然后分二支,一支走脸,另一支再沿着头角至额颅. 胃经接着沿着我们的颈部 ...

大肠经当令详解卯时--大肠经当令详解天门与地户卯时是指早晨5时到7时,这是大肠经当令的时段. 有些人说早晨要养成排便的习惯,其实这个习惯不用养,这是人体气机的一种自然走势.早晨5时到7时的时候, ...

寅时三:寅时--肺经当令详解经脉始于肺经寅时是指凌晨3时到5时,这个时候是肺经当令.在<黄帝内经·经脉>篇里边就是以肺经开头的. 十二经脉在<黄帝内经>里的顺序是:肺.大 ...

丑时丑时--肝经当令详解丑时是指凌晨1时到3时,这个时候是肝经当令,也就是说在这个期间是肝经在人体内值班. 为什么是丑牛呢? 丑时又称鸡鸣,荒鸡.十二时辰的第二个时辰.(上午 1 时正至上午 3 ...

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