广龙堂知识普及篇——站桩是如何补气的？ / 开普饭

玉环桩是武当入门桩功之一,表面动作看起来简单易学,但是深入下去,却会发现内涵深奥,需要注意的地方颇多. 这是叙说一下我对玉环桩"金顶沉锋"的一些理解."金顶沉锋" ...

192.答道友调身之问. 道友复命问: 陈老师您好啊,向您请教一个问题,就是我有的时候,尤其是在化疗的时候,嗯,有的时候,就是个别时候,体内就会升起一股热气,然后,这种热气会就是全身发散回到脸上:然后 ...

每日一句: 凡事不能遂己所愿,但求尽己所能! 生活里面的很多事情即使我们努力去做了,短时间也很难有收获,但是如果我们不努力去做,甚至连成功的机会都没有! 打坐.站桩要坚持站桩.打坐,能够坚持下来,腰 ...

站桩.打坐的好处在通经络的过程当中,自我打通经络的方法,像我(庞老师)教大家的这些方法:打坐.站桩,对于通经络的效果是非常好的,我一直跟大家说要坚持,因为坚持这一点并不难,难的是你每天有没有毅力,能 ...

前言站桩是最好的补气方法,练功都是先苦后甜的,所以首先希望大家能够坚持下来,日后自己会感恩自己当初的坚持的. 在大家站桩的过程中,开始会出现是身体酸痛感,肌肉酸痛,出汗很多,肩膀酸痛,大腿小腿胀痛以 ...

为什么气不降呢? 在人体当中,大家要记住:气不是横着走的,都是上下循环的. 为什么中医上总是讲气不降,气逆行呢? 意思就是说气不降,气逆行,是导致身体出现问题的主要原因,那么为什么气不降呢? 因为经络 ...

前言如果说"精"是五脏的灵魂,那么"气"就是五脏的生命与活力. 中医认为气是构成人体的最基本物质,也是维持人体生命活动的最基本物质. 分布于五脏的气,不仅指构 ...

五脏六腑阴阳的划分心.肝.脾.肺.肾这五脏属阴, 胆.胃.膀胱.大肠.小肠.三焦这六腑属阳. 五脏的功能是存储营养,维持人体的生命活动,中医说五脏是"藏而不泻&qu ...

站桩,打坐是如何发挥作用的? 站桩打坐对于身体的好处是什么呢? 站桩能够帮助身体打通12经络,打坐能够打通人体的任督二脉,奇经八脉,站桩打坐相互配合,身体一般的问题都可以解决掉的,特别是我(庞老师)教 ...

前言对于很多初学站桩打坐的人来说,总是会陷入到几个误区里面: 首先觉得站桩打坐非常的高神莫测,也会掺杂进去很多的神秘因素.觉得站桩打坐不是一般人可以练习的,都是很难的,无趣的, 而且会浪费很多的时间 ...

每日一句: 怒则气上逆,胸中蓄积,血气逆留,髋皮充肌,血脉不行,转而为热,热则消肌肤,故为消瘅. 释文:发怒会使气上逆而蓄积在胸中,气血运行失常而留滞,使皮肤.肌肉充胀,血脉运行不畅,郁积而生热,热又 ...

广龙堂知识普及篇——站桩是如何补气的？