广龙堂知识普及篇——站桩、打坐对于身体的好处！ / 开普饭

很多修行人,会选择在早上3点到5点之间,起床打坐,为什么呢? 子时叫一阳来复,丑时叫二阳升起,寅时叫三阳开泰,有三根阳.三根阴. 这时候正是天地之间,阴阳之气达到平衡的时候,阳气上升,浊气下沉. 如果 ...

打坐修行.站桩养生.丹道修炼.奇门遁甲打坐站桩打坐修行 | 站桩养生丹道修炼 | 奇门遁甲我们一直在讲站桩对身体的好处, 以轻松的心态,以规范的形体站桩, 长时间的站桩会使人身体的清气上升浊气 ...

每日一句: 凡事不能遂己所愿,但求尽己所能! 生活里面的很多事情即使我们努力去做了,短时间也很难有收获,但是如果我们不努力去做,甚至连成功的机会都没有! 打坐.站桩要坚持站桩.打坐,能够坚持下来,腰 ...

站桩练气的步骤为什么站桩刚开始的时候,不让大家乱想呢? 因为大家只要松下来之后,即使手脚凉,或者酥酥麻麻的都不要怕,这都是往外排身体里面的寒湿之气,是好事情. 等你把这些浊气排空了,身体也能逐步的放 ...

前言打坐又称静坐(西方又称冥想),可以促进人体血液循环,消除生活中生起的烦恼,去除主观性的迷惑,是防治疾病.增进健康.修养身心的最佳方法. 那么,打坐究竟有哪些好处呢? 打坐的好处 1.增强脑活动能 ...

前言站桩是最好的补气方法,练功都是先苦后甜的,所以首先希望大家能够坚持下来,日后自己会感恩自己当初的坚持的. 在大家站桩的过程中,开始会出现是身体酸痛感,肌肉酸痛,出汗很多,肩膀酸痛,大腿小腿胀痛以 ...

每日一句: 怒则气上逆,胸中蓄积,血气逆留,髋皮充肌,血脉不行,转而为热,热则消肌肤,故为消瘅. 释文:发怒会使气上逆而蓄积在胸中,气血运行失常而留滞,使皮肤.肌肉充胀,血脉运行不畅,郁积而生热,热又 ...

经络是人体的通道为什么大家在治疾病的过程当中,无论打针,吃药,还是按摩,当时是缓解了,过了一段时间又会恢复疾病刚开始的样子呢? 疾病的反复性和顽固性是什么原因呢? 其实道理很简单:疾病在你的身体内, ...

经络通畅才能健康无论在练功还是在点穴的过程中,大家都会有一些手脚冒凉风或者发麻的感觉. 有的人会比较担心这些反应对身体不好,其实大家根本不用担心这些反应会给身体带来什么不好的影响,因为人体的手脚是通 ...

前言在日常生活中,每个人提到的好的事情,只要我(师父)接触的,认为好的,我就推广给大家,只是希望大家能通过正确的方法让自己健康. 转脚腕的好处在转脚腕的过程当中,这个转动的过程正好活动到中封穴这个 ...

站桩,打坐是如何发挥作用的? 站桩打坐对于身体的好处是什么呢? 站桩能够帮助身体打通12经络,打坐能够打通人体的任督二脉,奇经八脉,站桩打坐相互配合,身体一般的问题都可以解决掉的,特别是我(庞老师)教 ...

广龙堂知识普及篇——站桩、打坐对于身体的好处！