♨ 怎么放下恐惧？
问：我一直生活在活不下去的恐惧中，身体很紧张，怎样放下这种恐惧，让自己轻松快乐？
答：四千八百年前，黄帝内经上说了，恐伤肾，你时时担心，害怕自己一个人，害怕走黑路，不点灯睡不着觉，老公出去你害怕出事，怕孩子吃亏，到处有种恐怕感时，不要找这个事，要找你为什么要恐惧，说起话来时，你也知道不该恐惧，怎么到时候你就是恐惧，就是说明肾有了问题。
用自己的鱼际，打打自己的肾，你有害怕这样的性格，一开始打，力量大一点你就有呼吸困难的感觉，或者肾有疼的地方，这就说明你肾有问题，有毛病，一天保持一个小时，下去十五天，你自己的胆量就大了，就没事了，这是病的表现形式。
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