浅谈运动与摄养 / 开普饭

马王堆帛画<导引图(马王堆导引术)>没有图名,我们根据图形特点和古籍中有关记载定名,因此有必要先将"导引,作一些考证: "导引"的名称古籍中记载不一,或简略不 ...

l 为什么你慢跑的时候,反而心率高于你快跑的心率? l 为什么你的心率达不到最大心率(预估值)? l 你的心率为什么偏高?动不动就快到最大心率了? l 心率训练具体怎么练? 关于运动心率与疲劳的知识 ...

近日,由中国睡眠研究会发布的<2021运动与睡眠白皮书>,通过在全国31个省.市.自治区及港澳台地区广泛开展调查,共收集近1.4万个有效样本,调查内容覆盖运动人群睡眠情况各方面.结果显示, ...

养尸地的形成分两种特点方式,一,为荡风过穴,逢凹必阴湿,是为无气,而尸凝.二,是九阴之地,老猫伏地,聚阴气而受阳气冲,结阴湿冰冷,尸如在冰窖中,永不烂! 分开细说,先讲荡风过穴!先了解何谓荡风,当高山 ...

摘要:随着人们生活水平的提升,越来越多的人意识到运动对于身体健康的重要影响,尤其是在近几年"全民健身"的大环境下,如何帮助人们减少运动对身体造成的损伤,强化运动效果就成为了当下备受 ...

以下内容来自网络,观点并不代表本平台认可,在此发表只为大家学习交流!平台不负责解释. 背阔肌背阔肌(latissimus dorsi),是将手臂向下和下后拉的背部肌肉.这两块三角肌各有一阔端附着于脊 ...

课件由东莞市虎门人民医院放射科吴光任老师提供!

最近,有很多粉丝问我,为啥当初要养盆景,养盆景的初衷是什么,刚入手盆景需要注意哪些问题,如果失败了,会不会后悔等这些问题.那今天我就不和大家聊盆景如何制作与养护了,咱们来谈谈初养盆景的心态感受以及一些 ...

发布时间:2021-03-21 这两年来,关于"Fire运动"理念的文章.评论几乎刷屏了.我这个50岁的老阿姨也来谈论"Fire运动"好像是个黑色幽默了--因 ...

发布时间:2021-03-21 文:陈超来源:精神卫生686(ID:Mental_Health_686i) 抑郁症(Major Depressive Disorder, MDD)是一个重大的公共卫 ...

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