晚上9~11点你在干嘛？难怪一身病！ / 开普饭

这两个小时不睡觉,白白错失养生时机关于睡觉,很多人都听过这么一个说法:一天要睡够8个小时. 其实,是否睡够8小时是因人而异的,每个人一生中的不同年龄段所需要的睡眠时间也在不断地发生改变. 14-17 ...

我们现代一天有24小时,而在古代是12个时辰,每个时辰相当于现在的2个小时.而一天24小时.12时辰中,亥时即晚上9~11点事最养生的时间点. 这个时候正是夜深人静,身体进入休眠状态,恢复一天损耗的时 ...

玄门道学弘扬中国传统文化,传播道教文化.仙道贵生,无量度人! 2篇原创内容公众号大道至简,是宇宙万物发展之规律,是中华文化之精髓,是中华道家哲学,是大道理极其简单,简单到一两句话就能说明白.所谓 ...

文末有惊喜,记得看哦古人把一天分为十二个时辰,而每个时辰的养生方法各不相同. 其中亥时的养生最为重要! 亥时,就是晚上 21-23 时.又名人定.定昏等:此时夜色已深,人们也已经停止活动,人定也就是 ...

内容梗概晚上是大家工作之余以及茶余饭后的休闲时光.到了9点以后,可能很多人的夜生活才刚刚开始. 但是,道医认为,晚上九点到十一点,也就是亥时,是一天的最后时间,接下来就是子时,也就是新的一天了. 亥 ...

亥时,称为"人定"时分,人定即人静,即21时-23时之间. 传统中医认为,亥时三焦经旺,三焦是六腑中最大的腑,具有主一身之气.有疏通水道的作用. 亥时三焦通百脉,人如果在亥时深 ...

亥时,称为"人定"时分,人定即人静,即21时-23时之间. 传统中医认为,亥时三焦经旺,三焦是六腑中最大的腑,具有主一身之气.有疏通水道的作用. 亥时三焦通百脉,人如果在亥时深度睡 ...

相也<子平真诠透解>第11讲第五章论十干合而不合第一节论合而不合 [原文]十干化合之义,前篇既明之矣.然亦有合而不合者,何也?盖隔于有所间也.譬如人彼此相好,而有人从中间之,则交必 ...

古人把一天分为十二个时辰,而每个时辰的养生方法各不相同.其中亥时的养生. 时辰:亥时,晚上21-23时,又名人定.定昏.此时夜色已深,人们也已经停止活动,人定也就是人静,把时间都誊给三焦经来修复人体, ...

兴趣所在,所以热爱!文章提及均为个人实战操作思路和经验总结,一家之谈,不作为投资依据,愿有缘人得之~~~ 今天开盘,智慧农业,金浦钛业.宏创控股不是直接竞价被核跌停,就是大幅低开跌停太恶劣了,左手打 ...

晚上9~11点你在干嘛？难怪一身病！