晚上九点到十一点你在干啥？难怪一身病！ / 开普饭

今天在<伤寒论>和<金匮要略>之中,医圣张仲景曾详细记录过多种脉象,以及与之对应的病机和疾病表现.掌握了这些关系,将对我们学习仲景医学诊疗体系.把握临证思路产生很大帮助. ...

图片发自简书App大道至简,是宇宙万物发展之规律,是中华文化之精髓,是中华道家哲学,是大道理极其简单,简单到一两句话就能说明白.所谓"真传一句话,假传万卷书".其实,大道至简,不仅 ...

作者:刘桂宽智慧不起烦恼,慈悲没有敌人.如果大慈大悲,凡事退一步海阔天空,哪里还会来争端?如果肯将心比心,理解别人,哪里还会有烦恼?计较使人失去自我,丧失尊严:仇恨使人失去欢乐,背负烦 ...

内容梗概晚上是大家工作之余以及茶余饭后的休闲时光.到了9点以后,可能很多人的夜生活才刚刚开始. 但是,道医认为,晚上九点到十一点,也就是亥时,是一天的最后时间,接下来就是子时,也就是新的一天了. 亥 ...

文末有惊喜,记得看哦古人把一天分为十二个时辰,而每个时辰的养生方法各不相同. 其中亥时的养生最为重要! 亥时,就是晚上 21-23 时.又名人定.定昏等:此时夜色已深,人们也已经停止活动,人定也就是 ...

健康每天行 9月6日我们现代一天有24小时,而在古代是12个时辰,每个时辰相当于现在的2个小时.而一天24小时.12时辰中,亥时即晚上9~11点事最养生的时间点. ................. ...

亥时,称为"人定"时分,人定即人静,即21时-23时之间. 传统中医认为,亥时三焦经旺,三焦是六腑中最大的腑,具有主一身之气.有疏通水道的作用. 亥时三焦通百脉,人如果在亥时深 ...

亥时,称为"人定"时分,人定即人静,即21时-23时之间. 传统中医认为,亥时三焦经旺,三焦是六腑中最大的腑,具有主一身之气.有疏通水道的作用. 亥时三焦通百脉,人如果在亥时深度睡 ...

比起饮食,现代人对睡眠的重视好像并不算高,每晚熬夜几乎成了许多人的常态.而且中老年人中,很多都有着睡眠上的问题,不是失眠,晚上睡不着,就是睡眠质量差,身旁睡的爱人翻一个身,就能把自己吵醒.健康的睡眠比 ...

我们现代一天有24小时,而在古代是12个时辰,每个时辰相当于现在的2个小时.而一天24小时.12时辰中,亥时即晚上9~11点事最养生的时间点. 这个时候正是夜深人静,身体进入休眠状态,恢复一天损耗的时 ...

友情提示:本文1313字,阅读约需5分钟小时候印象比较深刻的是: 白天逛大楼,晚上逛夜市记得小时候的夜市,印象比较深的有:向阳路夜市.东风西街夜市.虞河路夜市.北宫菜市场夜市......后来渐渐大 ...

下班回到家,可以卸下工作好好休息,想做什么就做什么,但是有些看似休闲养生的习惯却不利于身体健康,特别是在晚上 9 点后,下面我们来看看晚上 9 点后不适宜做的 7 件事. 1 别吃钙片.维生素补充剂 ...

晚上九点到十一点你在干啥？难怪一身病！