常做9件事，延缓大脑衰老 / 开普饭

协和医院"健脑操"分解示范第一节:双手五个手指依次对应敲击. 第二节:双手食指.中指.无名指.小拇指依次敲击该手的大拇指. 第三节:双手五个手指交叉抱拳. 第四节:双手五个手指依 ...

常做九件事,大脑不衰老!知名神经外科医生给出的健康建议出品 | 搜狐健康作者 | 吴施楠编辑 | 袁月人的大脑随着年龄的增长会逐渐"衰老",保持大脑始终活跃是一件非常重要 ...

女性天生的生理结构与男性就存在一定的差别,所以女性的衰老速度往往是比男性要快而且衰老的特征比较明显.当然,大千世界无奇不有!也存在一些特例的现象,就是那些即使年纪很大依旧红颜不老的女性.这些红颜不老的 ...

明明都是四十岁的女人,为什么自己看上去比别人衰老.排除遗传.环境等因素,最终比拼的就是谁体内的阳气充足.保持十八岁的容颜是每个女人的梦想,真正能够做到的却是少数. 女人间的交流暗藏杀机,除了比拼谁家的 ...

每个女人的容颜都经不起岁月的折磨,慢慢的长出皱纹.斑点.那么要怎样才能延缓衰老呢?并不是使用名贵的化妆品就行了,日常的生活习惯其实是非常重要的. 一.食用高纤食物. 肠道是身体中最先衰老的器官.肠道衰 ...

生活中,相信很多人经常都会有胃部不舒服的困扰.由于人们饮食的多样化和饮食习惯的多样化,很多不健康的饮食或是不良的饮食习惯,或多或少都给我们的肠胃带来了一定的损伤,让大部分人都患上了一些急性或是慢性的胃 ...

"老年人养生"是一个热门话题,毕竟大家都想身体健康,长命百岁,但是却不知道怎么做才能养生,可能想得比较简单,觉得戒烟戒酒就行,其实,常做3件事,或许比戒烟戒酒更切实际. 第一件事. ...

据调查数据显示,现如今我国的高血压患者已经高达3亿,也就是说,每5个人中,就有一个血压较高的人,可要重视起来了. 血压升高后,会让身体健康受到极大的威胁,还会诱发脑梗.心梗.冠心病等疾病,非常影响正常 ...

现在有很多人都非常喜欢拔罐,其实拔罐对人们身体有很多的好处,它能够有效的改善一些疾病带来的不适,还可以有效的调理我们的内脏.不过大家要知道拔罐是有一些禁忌的,在拔罐之后要避免,拔罐的时候有一些注意事项 ...

常做9件事，延缓大脑衰老