秋季中医教你养生！说来并不难，学会这几招，助您入秋！ / 开普饭

中医养生人体经络之任督二脉    22页

养生是一直是经久不衰的话题,尤其是中医养生得到了越来越多人的支持和认可,中医常说:"通则不痛,痛则不通",意思是经络不通时,身体会出现一些病症,如 "头疼.腹部寒凉.心烦 ...

四季泡脚略说--周良清近期有很多网友提议,请我讲讲有关四季泡脚的养生知识.我研究中医养生不过十多年的时间,虽然坚持每天晚上泡脚这个好的习惯,但是要让我谈谈泡脚的心得体会,一时还不知从哪里讲起. 借这 ...

人体最喜欢的姿势是什么?既不是躺,也不是坐,而是蹲.所有婴儿在母体中都保持着这个姿势,它让我们的身体放松,又能获得安全感.只要蹲的方式正确.幅度恰当,各种蹲姿都能对身体起到养生效果. 蹲一蹲,利全身 ...

人体最喜欢的姿势是什么? 既不是躺,也不是坐,而是蹲.所有婴儿在母体中都保持着这个姿势,它让我们的身体放松,又能获得安全感. 只要蹲的方式正确.幅度恰当,各种蹲姿都能对身体起到养生效果. 蹲一蹲,利全 ...

-- 以下是正文 -- 人体最喜欢的姿势是什么?既不是躺,也不是坐,而是蹲.所有婴儿在母体中都保持着这个姿势,它让我们的身体放松,又能获得安全感.只要蹲的方式正确.幅度恰当,各种蹲姿都能对身体起到养生 ...

转自中国民间医学网:http://www.zgmjyxw.com/ 生病了其实是身体告诉自己最近有些不好习惯对身体有影响了! 好习惯可以让自己身体快速恢复和益寿延年! 01 - 中医教你养生五蹲,中老 ...

为啥看中医时,医生总要你伸舌头?中医之精华主要在于"望.闻.问.切",望诊中除了观气色外,最主要的还是望舌. 通过观察舌头的颜色.形态.裂纹.芒刺以及灵活程度等,可以看出人体内的很 ...

"夏至"顾名思义是阳极之至意思,从今日起,我国气温开始进入最热阶段.气温继续升高,暴雨.对流天气增多,对人体也是一大考验.那么,夏至节气开始,人们在养生需要注意什么呢? [起居]宜 ...

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