限盐戒酒，高血压患者到底能吃啥？ / 开普饭

有这样一种饮食模式,连续9年被<美国新闻与世界报道>杂志评为最佳饮食模式,这就是「DASH饮食模式」,也是被认为能够有效控制高血压的最佳饮食模式之一. 所以,什么是DASH饮食模式?高血压 ...

防治高血压除了少吃盐有些东西还得多吃 2021年10月8日全国高血压日血压要知晓,降压要达标 2021年10月8日是我国第24个"全国高血压日",宣传主题是"血压 ...

我们每天的饮食.生活习惯会对血液产生影响,随着时间的积累,血液中的垃圾增加,血液黏稠度增加,形成血栓,最终引起心脑血管的健康问题:吃什么食物保护血管? 日常所吃的水果和蔬菜.茶.坚果.洋葱等都有保护血 ...

抑郁症除了药物+心理疏导治疗之外,食物疗法也起着很重要的作用,越来越多的研究表明,食物的选择可能在治疗和预防脑部疾病,尤其是抑郁症方面发挥作用. 打开QQ浏览器,查看高清大图抑郁可以通过食物调节 1 ...

重庆日报讯 (记者李珩)10月8日是全国高血压日,今年的主题是"血压要知晓,降压要达标".数据显示,我国的高血压患病率高达23.2%,并且逐渐趋于年轻化,而重庆患病情况与全国普遍 ...

导读高血压是冠心病最重要的危险因素之一,随着血压水平升高,高血压发病率和死亡率均明显增加.长期的高血压会造成心.脑.肾的这些靶器官的损害,而很多人患了高血压自己却毫不知情,那怎么才能判断自己是不是高 ...

来源:双鸭山科研小黑屋众所周知,高浓度的钠盐摄入可迫使水分进入血管,导致血压升高,同时增加卒中.心力衰竭.骨质疏松.肾结石等疾病风险. 已有研究证明,高钠饮食(饮食中钠盐超过2g/天)与心血管死亡风 ...

盐,为"百味之首", 是不可或缺的调料. 吃饭没盐,饭菜再香也难以下咽. 但若摄入过多食盐,会给健康带来很多危害. 2020年9月14日至20日是中国减盐周旨在向公众宣传 &qu ...

高血压是一种与生活方式密切相关的疾病,改变不良生活习惯,采取健康的生活方式可以有效地预防高血压的发生,更可以协同治疗高血压. 也就是说,良好的生活方式,既可以预防高血压,也可以治疗高血压.所以生活方式 ...

高血压有可能导致一些非常严重的并发症,甚至对生命造成威胁.如果患有高血压,应尽一切可能将其恢复到健康水平.对血压影响非常大的因素就是每天吃的食物.有些食物会导致高血压,要尽量少吃. 高血压患者应该少吃 ...

没有什么是亘古不变的. 一直以来,各个医学专家都不停告诫我们:少吃盐.吃得过咸容易伤血管,诱发高血压.为此,很多商家还研发出了控盐瓶,让我们把低盐饮食付诸实践. 但最近的一项研究却把这一"既 ...

没有什么是亘古不变的. 一直以来,各个医学专家都不停告诫我们:少吃盐.吃得过咸容易伤血管,诱发高血压.为此,很多商家还研发出了控盐瓶,让我们把低盐饮食付诸实践. 但最近的一项研究却把这一"既 ...

钠是人体内的重要宏量元素,主要食物来源是食盐及腌渍及添加了食盐的加工食品.但钠盐摄入过多是我国高血压发病的主要危险因素,且我国老年高血压多为盐敏感性高血压.那么,钠盐的摄入是如何影响血压呢?高血压患者 ...

限盐戒酒，高血压患者到底能吃啥？