谷雨丨健脾化湿最佳时机，原来谷雨养生如此简单！ / 开普饭

由于中国市场经济的发展,老百姓生活水平的提高,菜市场里的食物种类也日益丰富. 有一种名为"山药"的食物,对滋补脾胃有着上好的作用.除了当食物,其入药后还能滋脾胃补亏损,治气血两虚. ...

日初长,春欲半.明天我们就将迎来二十四节气中的第四个节气--春分了. 古人认为"春分者,阴阳相半,昼夜均而寒暑平",相对应的,此时的饮食调理也应以"平衡"为重, ...

健脾养胃粥 #00 调养脾胃的重点首先在于调畅肝脏,保持肝气调和顺畅,在饮食上要保持均衡,尽量少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜.水果等.其次,由于湿邪易犯脾,建议可适当食用一些具有健脾利湿功效的饮食.这样内 ...

立秋以后,全家老小如何养脾胃?这些食物搭配着吃,效果更好 1.健脾祛湿--薏米+红枣+四神汤(莲子,芡实,山药,茯苓) 2.养脾温补--桂圆+红枣+四神汤(莲子,芡实,山药,茯苓) 3.养脾养肾--黑 ...

我们在不知不觉中迎来了春天,并迎来春季最后一个节气"谷雨".有句诗我们都背过:"好雨知时节,当春乃发生." 谷雨节气后,会下几场晚春雨,这些晚春雨将大大地促进种 ...

二十四节气之谷雨 ▼ 2021年4月20日辛丑年农历三月初九迎来二十四节气中的第六个节气 --谷雨 <月令七十二候集解>中说,"三月中,自雨水后,土膏脉动,今又雨其谷于水也. ...

不知不觉,我们马上就要迎来谷雨这个节气了. 人们总说,"谷雨过后便是夏天",这话确实没错,谷雨是春天的最后一个节气,嫩绿的新芽渐渐展开了向阳的枝叶,灿烂了一整个春天的花儿也随着 ...

随着满眼的春花绽放,柳绿桃红,春天一步步进入了暮春时节. 谷雨是一年中的第6个节气,也是春天的最后一个节气. 作为即将过渡到夏季的一个特殊时期,无论在气候变化上还是在人体与自然界的关系上都需要进行一次 ...

"谷雨如丝复似尘,煮瓶浮蜡正尝新" 2021年4月20日谷雨,如期而至它是春季最后一个节气在二十四节气中谷雨是第六个节气取自"雨生百谷"之意意味着降 ...

修养到位别让自己得这些病这里讲的"病"就是障碍的意思.人如果在某些方面的修养不到位,就会产生障碍,影响学业.道业.事业的成就. 多事为读书第一病读书.学习,包括诵经,都要有闲 ...

谷雨,春天最后一个节气 "雨生百谷"是为谷雨雨滴宛如大珠小珠轻盈落于绿叶上.田野里雪白的柳絮纷纷扬起牡丹花开艳若红霞春笋变成竹子而拔节花谢变成果子在长大人们播种希望而 ...

谷雨,意为"雨生百谷",是春季的最后一个节气.春为四时之首,万象更新之始,自然界生机勃发,一派欣欣向荣的景象.然而春天的天气变化最为反复无常,因此,春天不仅是"百草发芽& ...

谷雨丨健脾化湿最佳时机，原来谷雨养生如此简单！