视频 | 蔬菜也富含维生素？含量最高的一种蔬菜你可能都忽略了！ / 开普饭

辣椒富含维生素C. 辣椒的维生素C含量按种类排名:甜椒>彩椒>小红尖辣椒>青尖椒,它们的维生素C含量分别为: 130mg/100g.104mg/100g. 86mg/100g.59m ...

在辣椒圈子里,有一门派风格迥异,其"性情温和""秀外慧中",却混得风生水起,它就是"甜椒". 甜椒到底辣不辣呢? 先让大家对辣度有一个初步的 ...

2019.7.3 六月初一·周三冷●酸牙口好就不怕酸了嘻嘻宜漱口邋遢忌有人在晚上睡觉中常发出咯咯咯咯的咬牙声,早晨起来问他却不知道,医学上把这种磨牙称为夜磨牙症.睡觉磨牙是什么原因呢 ...

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每个人的尿酸值是不一样的,但只要不超过420μmol/L就属于正常水平,一旦超过这个标准,就属于高尿酸的范畴,无论超出标准多少,都被定义为高尿酸.当尿酸超出正常范围时,就会给痛风提供可乘之机,一般来说 ...

我们知道,所有的蔬菜,都是有野生植物进化或者改良而来.因此,我们所吃的蔬菜,或多或少还保留有一部分原始的本能--比如开花为了吸引昆虫来帮忙授粉:比如拥有独特的气味来趋避一些害虫天敌:又比如茎叶上长刺防 ...

一旦患上糖尿病将会终身需要控糖,所以糖尿病患者最重要的就是要忌口.不止一些含有糖分的食物不能吃,而且有很多蔬菜也是糖尿病患者不能食用的.对糖尿病患者来说,健康的饮食和正确选择食物才是最重要的. 那么糖 ...

补维生素C一直以来都是经久不衰的话题,毕竟<中国居民膳食营养素参考摄入量>指出,维生素C每天推荐摄入量为 100 毫克. 我们常常习惯从一些酸酸的水果中,寻找它的踪影,比如橘子.橙子和柠檬 ...

辣椒.西红柿.菜花.菠菜.芹菜.小白菜.香菜等蔬菜及猕猴桃.山楂.柑橘.草莓.梨.柠檬.枣等水果,富含维生素C. 而黄瓜是初夏佳菜,除含较多的钙.磷.铁.胡萝卜素.维生素C等营养成分外,还含维生素C氧 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍富含维生素.矿物质和植物化学物的蔬菜文章来源:粤营养越健康已授权<中国临床营养网>转载今天聊聊富含维生素.矿物质和植物化学物的蔬菜. 总维生 ...

维生素B是B族维生素的总称,属于水溶性维生素.维生素B主要有维生素B1.维生素B2.维生素PP.维生素B6,泛酸.生物素.叶酸.维生素B12等.维生素B是人体必需的维生素,对人体健康有着重要的意义.维 ...

视频 | 蔬菜也富含维生素？含量最高的一种蔬菜你可能都忽略了！