从中医角度告诉你，真红吃什么好！ / 开普饭

这几日,同事说自己最近几个月一直宅在家里,由于活动量减少,因为怕长肉,故意减少饭量,所以造成了严重的便秘,更糟糕的是,体重也长了不少,肚子上的游泳圈都出来凑热闹了. 其实我们每天上班或者宅在家里运动少 ...

不少人都有这样的疑惑:高血压患者一定要终身吃药吗?今天我们就一起来看看关于"高血压的那些事". 血压的标准值血压的正常值为收缩压应小于或等于140mmHg,舒张压小于或等于90m ...

据国家卫生部统计:高血压患者平均寿命只有54.7岁,比正常人少活20年! 我国高血压患者人数已达2.7亿,每年因高血压死亡达2600万,占死亡人数的10%,是人类第一大杀手.统计显示,高血压患者即使 ...

有调查数据显示:超过3亿中国人有睡眠障碍,成年人失眠发生率高达38.2%,且这个数据仍在逐年攀升中.医学认为,睡眠障碍包括"睡不着.睡不醒和睡不好"三大类90余种睡眠疾病,严重地影 ...

几乎所有的中医师都会叮嘱:远离冷食冷饮:与此对立,夏天里的冷饮.冰淇淋.冰镇水果又是那么受欢迎.中医忌冷食的道理何在?有没有办法挽救大家贪凉的脾胃呢? 每当我从一堆冒着白气的冷饮里拿起自己的一杯热茶, ...

最近,中高考陆续结束,有人欢喜有人忧. 不少孩子出现了考后综合征,有的过度玩乐,有的抑郁沮丧,有的脾气暴躁.一段时间下来,身体也出现了各种不适症状. 中医认为,情志的变动与脏腑的机能有密切联系,五志各 ...

大家好,我是雷师兄.前两天有个网友私信问我说,你不是说这个脾胃不好的人喝小米粥好吗?那为啥我常年喝粥,越喝,肚子越胀,胃越反酸,老胃病反而加重了呢? 这个到底是怎么回事?我们又该如何去养脾胃?喝粥对我 ...

健康财富学堂健康.养生.财富 43篇原创内容公众号上次的课程,我们学习的主题是「眩晕」(字里藏医:徐文兵--生活不节,伤精损气,耳聪目明全没戏!).眩是眼前发黑,视物不清或者眼前总是有黑色的小阴 ...

天气转凉,来杯姜茶暖暖身岂不惬意?但是俗话说"冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方","一年之内,秋不食姜:一日之内,夜不食姜."看来秋天不适合食姜,真的是这样吗? ...

推荐阅读为什么日本满大街都是穿短裙的美女?知道真相后,让人难以置信阅客资讯世界"地铁无裤日",美英日本都很流行,女游客看了羞红脸春燕洁教你玩游戏春天一蔬菜,价格不贵营养又 ...

从中医角度告诉你，真红吃什么好！