6个小动作，让你轻松瘦出惹人羡慕的筷子腿，每天只需10分钟 / 开普饭

不知道大家在小时候有没有看过<我的女友是九尾狐>这部韩剧,如果看过的小伙伴就一定会对里面的朴仙女有很深的印象吧,因为在这部剧中朴仙女不仅颜值出众而且身材傲人,百褶裙下露出的修长双腿真是让人 ...

健身教学课堂健身教学课堂专注于健身动作教学.健身干货.科学运动健身.健身计划.健身指南等健身相关知识! 23篇原创内容公众号 ‍女人,最想拥有的极致美腿,大概就是吉赛尔邦辰这样的了吧,一个台步价值 ...

点击蓝字关注我们考大家一个问题,你们知道五谷.五果.五畜.五菜分别指的是什么吗? 揭晓答案: "五谷"指的是大米.小麦.谷子.黄黏米和各种豆类: "五果"指的 ...

俗话说"头梳千遍,病少一半".梳头,除了有利于头发生长之外,还能够刺激头部诸多经穴. 此时,正是古人眼中"梳头养生"的好时机. 为什么春夏要多梳头? 中医认为, ...

香葱鸡蛋饼鸡蛋2个面粉适量黑芝麻适量盐适量玉米油适量香葱适量 1. 鸡蛋打入碗内. 2. 香葱洗净切好. 3. 面粉.香葱.盐放入鸡蛋里面,加入两个鸡蛋量的清水. 4. 拌匀备用. 5. 平底锅放油 ...

世界卫生组织(WHO)早已将"久坐"列为十大致死致病元凶之一,很多中老年朋友喜静不喜动,平日生活中无非就喜欢看看电视剧,打打牌.下下棋,经常一坐就是一下午,其实这样很伤身! 而不时 ...

现在剪个头发简直离谱. 最基础的洗剪吹就45起,剪的过程还得战战兢兢. 是不是店长?从业几年了?手艺怎么样? 摊上学徒,这45就剪了个寂寞. 一个月45,一年就是500块,这500拿来干啥 ...

天气渐渐的冷了,尤其是北方,上周北京也落下了初雪,这寓意着冬季真的来了! 冬季可以说是四季中最容易生病的一个季节,甚至从秋天就开始,好多人的肺功能开始变差,一不注意就咳嗽不止,到冬季更是三天咳嗽两天发 ...

气温回暖后,短袖就会代替厚厚的冬装.此刻,很多人心中只有一个念头,那就是赶紧瘦下去,然后穿美美的夏装.只是,经过一个冬天的"发酵",体重也在直线上涨中,想要瘦下来谈何容易呢?毕竟增 ...

6个小动作，让你轻松瘦出惹人羡慕的筷子腿，每天只需10分钟