你适合吃山楂吗？中医说：有4类群体要慎食 / 开普饭

北青网 2021/01/16 10:01 第一,适量喝水. 喝水多其实比喝水少更可怕,一般来说300ml最为合适,口渴时可适当多喝. 人在一天中最好喝到7-8杯水,早上起来第一杯,最好在7点左右喝,能 ...

生活中总有这样的一部分人经常打嗝停不下来,还嗳气,感觉胃里在反酸,很难受说不出来,很多人觉得这种情况可能是自己吃东西太快,没消化,有的人认为只是上火了,有的人觉得没事,过两天自己就好了,可是真的是这样 ...

北青网 2020/12/17 14:33 一到冬天就手脚冰凉其实是因为冬天寒冷,人体为了保证主干身体的温度,会适当的减少局部的气血的输出,四肢末端的血液循环减弱,同时如果伴随有心脏输出功能的减弱,就会 ...

晚上养生你会做什么?睡前梳头有助于睡眠北青网 2020/12/25 10:07 晚餐不能吃得太多,八分饱即可,尽量以素食为主,避免吃重口味的食物,可以选择蔬菜水果或者粗粮.晚饭最好安排在八点之前,吃 ...

饭后立即吃水果.喝酸奶到底对不对? 北青网 2020/12/14 07:28 水果可以放在饭前吃.一方面,水果中的营养成分很多都是水溶性的,饭前食用更容易被肠胃消化吸收:另一方面,还可以产生饱腹感,对 ...

北青网 2021/01/26 10:52 如果患有黄褐斑,饮食应注意清淡,尽量避免吃鱼虾和一些海鲜.海鲜是很容易引起过敏的食物,如果你摄入过多的过敏物质,容易加剧黄褐斑的发生.===PEI_PAGER ...

北青网 2021/01/09 11:01 对于糖尿病患者来说,饮食也是他们最需要关心和重视的方面.因为饮食会影响血糖,而血糖则是引发和加重糖尿病的主要因素.只有饮食做好了,才能通过控制血糖来为战胜疾病 ...

代谢慢的人,更容易堆积脂肪,且经常无精打采.手脚冰凉.消化不好.===PEI_PAGER_PEI=== 早餐忌吃得太晚.起床后,忙碌中不知不觉就错过了吃早餐的最佳时间.吃早餐时间过晚,延迟身体启动的新 ...

你适合吃山楂吗？中医说：有4类群体要慎食